導讀涼拌菠菜粉絲新吃法，2塊錢做一盤，酸辣爽口還不貴大家好，我是小童姐姐每天分享美食食譜供參考歡迎關注。今天給大家推薦好吃的涼拌粉絲菠菜。菠菜是常見的綠色蔬菜，....

涼拌菠菜粉絲新吃法，2塊錢做一盤，酸辣爽口還不貴

大家好，我是小童姐姐每天分享美食食譜供參考歡迎關注。

今天給大家推薦好吃的涼拌粉絲菠菜。菠菜是常見的綠色蔬菜，含有豐富的胡蘿卜素，鈣，鉀等微量元素，還有輔酶q10，膳食纖維素等。其富含的胡蘿卜素可以保護視力，多給孩子吃非常的不錯，還能預防強光引起的視網膜損傷，同時含有的大量抗氧化劑，能夠抗衰老，女人多吃它，越吃越年輕哦；老人吃了還能刺激大腦功能和活力，有助于減緩記憶衰退。

涼拌粉絲菠菜是一道常見的家常菜，普遍的大家都會做，今天做的做法比較新穎，做出來的菠菜非常的蒜辣爽口喜歡的朋友可以在家試試這個做法哦，下面是詳細的做法喜歡的朋友學習一下吧！

【涼拌粉絲菠菜】

食材準備：菠菜一把、粉絲一小捆、大蒜3瓣、小米椒1個、香蔥1根、

調料準備：生抽1勺、蠔油1勺、陳醋2勺、食鹽適量、雞精適量

涼拌粉絲菠菜的烹飪步驟：

步驟1.準備好所有的食材，

步驟2.大蒜切片、小米椒和小小蔥切碎，

步驟3.粉絲用熱水燙軟，

步驟4.鍋中放入適量的清水加入少許食鹽，

步驟5.少許食油，

步驟6.把洗好的菠菜放進去綽水5秒撈出，

步驟7.撈出過涼水，

步驟8.鍋中加入食油，油熱倒入切好的大蒜炒出香味，

步驟9.一勺郫縣豆瓣醬炒出紅油，

步驟10.一勺蠔油，

步驟11.食鹽的食鹽，

步驟12.一勺雞精，

步驟13.1勺生抽，

步驟14.2勺陳醋，和適量的清水，翻炒均勻關火，

步驟15.倒入菠菜和粉絲，

步驟16.拌勻后盛出，

步驟17.撒上小米椒和小蔥，還有一些白芝麻，這樣拌出來的粉絲菠菜更加的新嫩好吃，

步驟18.酸辣好吃的涼拌菠菜就做好了，喜歡的朋友在家試試吧！

步驟19.營養又美味，好吃還不貴，

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