導讀雞湯的功效：1、能夠溫中益氣，因為從中醫食療的角度上來講雞湯性味甘、溫，入脾、胃經，對于脾胃虛弱所導致的食欲不振、消化不良、惡心嘔吐、虛勞羸瘦的人，如果適當....

雞湯的功效： 1、能夠溫中益氣，因為從中醫食療的角度上來講雞湯性味甘、溫，入脾、胃經，對于脾胃虛弱所導致的食欲不振、消化不良、惡心嘔吐、虛勞羸瘦的人，如果適當喝雞湯，通過滋補脾經和胃經而有很好的溫中益氣、增強身體素質的功效。 2、能夠補精填髓，對于腎虛所導致的腰膝酸軟、腰腿疼，精血虧損所導致的視物模糊、四肢無力、須發早白的人，如果適當食用雞湯有很好的補精填髓的功效。

By 糖糖食味記

用料

• 老母雞 半只
• 豬大骨 2個
• 玉米 半根
• 紅棗 6顆
• 枸杞 12粒
• 八角 2個
• 香葉 4片
• 大蔥 4段
• 生姜 8片
• 料酒 適量
• 鹽 適量

做法步驟

1、準備半只雞、兩個大骨、放入鍋內加入適量水，放入三片姜兩個蔥段適量料酒焯水去腥。

2、焯好水的雞和大骨放入砂鍋內，加入四片姜、兩段蔥，兩個八角、四片香葉、六個紅棗、12顆枸杞、蓋上鍋蓋燉一個半小時。

3、一個半小時后鍋內加入適量鹽，再放入事先準備好的玉米塊。

4、再燉半小時就可以出鍋啦！

5、再撒上一點蔥花即可（不喜歡的可以不放）

小貼士

number1：雞和大骨一定要焯水去除本身的騷腥味兒。 number2：雞根據年份和自己喜歡的柔軟度，可調節燉的時間。（糖糖用的是兩年的老母雞，大家可以參考一下。）

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