導讀女人想保持好肌膚，建議常吃這5種美食，養顏又潤膚，保持少女感對于愛美的女人來說，擁有一張干凈細膩的臉龐以及吹彈可破的肌膚就是夢寐以求的事情。但是隨著生活壓力....

女人想保持好肌膚，建議常吃這5種美食，養顏又潤膚，保持少女感

對于愛美的女人來說，擁有一張干凈細膩的臉龐以及吹彈可破的肌膚就是夢寐以求的事情。但是隨著生活壓力的不斷增大，我們的皮膚狀態也遭到侵害，斑點、暗沉、細紋、毛孔粗大等各種皮膚問題接踵而至。

很多女人為恢復自己的肌膚狀態，每天往臉上抹的護膚品數不勝數，但這也只能是“治標不治本”。想要保持好肌膚，還是應該先調養好身體，讓你由內而外的散發自然魅力。建議愛美的女人，平時多吃這5種美食，養顏又解饞，讓你留住少女臉。

1.益顏糕

皮膚白里透紅，水潤有光澤是少女感的必備。而想要留住少女感的女人們就應該多注意身體內氣血的補充，平時可以多吃點紅豆、紅棗這類滋補養顏的食物。

如果你嫌麻煩，可以直接吃益顏糕，它里面不僅有紅豆和紅棗，還特別加入花生、枸杞、玫瑰等多種滋養好物，多種營養融合在一起，軟糯香甜又好吃，香醇的谷物美味頃刻間占滿你的味蕾。

2.蔓越莓手指麻薯面包

愛美又愛吃甜品的女人，想必應該不止我一個吧。但是市面上普通的甜點蔗糖含量都比較高，不適合經常吃。而蔓越莓麻薯小面包的出現卻大大改變我們對于甜品的看法。

它采用麻薯預拌粉為主要原料，用蛋清作為調和，再加上蔓越莓果然的點綴，吃起來酸甜綿密，麥香濃郁，甜而不膩。手指頭大小的小麻薯，一口一個吃起來超得勁，充饑解饞又頂飽，營養美味少不！

3.奇亞籽堅果藕粉羹

在缺少化妝品的年代，蓮藕一直被作為滋養肌膚的營養好物而受到女人的廣泛喜愛，而在這個快節奏的生活狀態下，藕粉的出現或更能滿足我們的需求。特別是奇亞籽堅果藕粉羹，好吃補營養的同時還可以免受長胖的困擾。

除細膩的藕粉之外，奇亞籽堅果藕粉羹中還特別加入多種堅果仁以及奇亞籽，三種看似不搭的奇妙搭配，入口瞬間就能點燃你的味蕾。密封罐裝，隨吃隨取，搭配上幾個手指面包就是一頓健康營養的下午茶，好吃有營養，值得你分享。

4.蜂蜜琥珀核桃仁

大家都知道，吃核桃補腦。其實對于女人而言，常吃核桃還有美容養顏、抗衰老的好處。但是核桃吃起來比較麻煩，不妨可以直接選購蜂蜜琥珀核桃仁。

它采用云南優質紙皮核桃作為主要食材，經由人工剝殼，每一個核桃仁都個大飽滿，酥脆清甜；外面裹著一層糖漿和蜂蜜，看起來就像晶瑩的琥珀一樣。

打開包裝袋就能直接吃，放進嘴里，享受一口咬下的酥脆，迷戀停留于舌尖上的甜蜜。酥脆甜香的美味，在唇齒間流連忘返，回味無窮~

5.薏濕糕

很多女人臉上出現暗沉、粗糙等情況，這其實都是體內濕氣過重引發的。一味地涂抹化妝品，也只是無濟于事。因此想要保持好皮膚，除濕也是關鍵。

而說到除濕，就不得不給大家介紹薏濕糕。作為零食界的新寵兒，它里面都是薏米、赤小豆、山藥、芡實等滋養好物，好吃營養的同時還能輕松趕走體內的濕氣，讓你面色透亮有光澤。

多種天然谷物的搭配，沒有任何多余成分的加入，讓薏濕糕吃起來軟糯有嚼勁，濃郁香醇的谷物味道頃刻間便能勾起你的味蕾。小罐密封包裝，打開就能直接吃，對于“懶癌患者”來說，再合適不過啦。

愛美是女人的天性，想要保持一個好肌膚，這5款美食你得經常吃，養顏又解饞，還你滿滿少女感！