導(dǎo)讀在女性群體里，常常可以聽到“吃木瓜，養(yǎng)顏豐胸”的說法。甜而不膩、軟脆適度的木瓜常常作為水果出現(xiàn)在我們面前，它也還可以煲鯽魚湯、和雪耳一起做糖水。除此之外，入....

在女性群體里，常常可以聽到“吃木瓜，養(yǎng)顏豐胸”的說法。甜而不膩、軟脆適度的木瓜常常作為水果出現(xiàn)在我們面前，它也還可以煲鯽魚湯、和雪耳一起做糖水。

除此之外，入藥的木瓜還有和胃化濕、平肝舒筋的作用。不過，水果木瓜和藥用木瓜并不一樣。

番木瓜

我們平時(shí)吃的水果木瓜又叫番木瓜，屬于番木瓜科、番木瓜屬植物，原產(chǎn)于南美洲，還沒成熟時(shí)也叫青木瓜。平時(shí)青木瓜燉鯽魚時(shí)用的就是它，東南亞菜肴里著名的青木瓜沙拉也是用的它。

番木瓜果皮光滑美觀，果肉厚實(shí)細(xì)致、香氣濃郁、汁水豐多、甜美可口，營養(yǎng)非常豐富。它其中的一種“木瓜蛋白酶”，不僅可以分解肉類中的蛋白，讓肉變軟變嫩，還可以除去啤酒里蛋白質(zhì)的渾濁，而且能分解去除皮膚表面角質(zhì)層的細(xì)胞，所以也被廣泛用于護(hù)膚品中。

不過，好吃的番木瓜也有需要注意的地方：

1、不能多吃：木瓜雖然很營養(yǎng)，但是其中所富含的番木瓜堿，對人體有細(xì)微的毒性，如果過量食用的話，對于筋骨和膝蓋會(huì)產(chǎn)生一定的損傷。

2、脾胃虛寒的人不吃：因?yàn)槟竟鲜菍儆诤缘氖澄铮w質(zhì)較為虛弱，脾胃虛寒的人群，吃了木瓜后會(huì)容易出現(xiàn)腹瀉。

3、孕婦不吃：在懷孕期間吃木瓜的話，會(huì)導(dǎo)致子宮收縮，造成腹痛的出現(xiàn)。

4、過敏者不吃：過敏體質(zhì)的人要慎吃木瓜，尤其是對木瓜過敏的人要忌口。

皺皮木瓜

和水果木瓜不一樣，藥用的木瓜叫皺皮木瓜，是薔薇科植物——貼梗海棠的近成熟果實(shí)。這種木瓜單吃的話口感很差，一般會(huì)在切片、曬干后入藥。其中，品質(zhì)較好的是安徽宣城的“宣木瓜”，浙江淳安、湖北資丘所產(chǎn)的木瓜品質(zhì)也較好。

皺皮木瓜酸澀，性溫，屬于收斂之品，有歸肝、脾經(jīng)。常常用于治療濕痹拘攣、腰膝關(guān)節(jié)酸重疼痛、暑濕吐瀉、轉(zhuǎn)筋攣痛、腳氣水腫等癥狀。像虎骨木瓜酒、木瓜酒、舒筋活絡(luò)酒、祛風(fēng)活血酒、虎骨追風(fēng)酒等都是以皺皮木瓜為主藥。

而且，皺皮木瓜入藥，很適合濕熱蘊(yùn)結(jié)型的痛風(fēng)病人。因?yàn)檫@種體質(zhì)的患者發(fā)病時(shí)，痛處紅腫灼熱及發(fā)熱、口渴、脈滑數(shù)、舌紅苔黃，病程日久開會(huì)出現(xiàn)心煩、口苦等傷津，而皺皮木瓜舒筋活絡(luò)、和胃化濕的功效正好可以緩解癥狀。

介紹了兩種木瓜，大家是不是有些弄不清了呢？其實(shí)，除了這兩種，我們國家還有很多種其他木瓜，不過要說口感的話，還是水果木瓜最好吃。

至于要選擇哪一種木瓜呢，想要美體養(yǎng)顏的朋友可以選擇番木瓜，想要入藥調(diào)理的朋友就認(rèn)準(zhǔn)皺皮木瓜了。

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