導(dǎo)讀水果是美味又有營(yíng)養(yǎng)的食物。每天吃幾個(gè)水果，可以補(bǔ)充身體所需的多種維生素和微量元素。如今正是一大批新鮮水果大量上市的季節(jié)，正是吃水果的好時(shí)候，其中，就有這么幾....

水果是美味又有營(yíng)養(yǎng)的食物。 每天吃幾個(gè)水果，可以補(bǔ)充身體所需的多種維生素和微量元素。如今正是一大批新鮮水果大量上市的季節(jié)，正是吃水果的好時(shí)候，其中，就有這么幾種水果，既好吃還不貴。

海南金煌芒

金煌芒果作為著名的熱帶水果之一，它的果實(shí)特大，核特薄。并且金煌芒果的纖維特少，肉質(zhì)特別的嫩滑，它的成熟期從2月份開(kāi)始，并一直持續(xù)到7月份。但要說(shuō)它口感最好，營(yíng)養(yǎng)最高的時(shí)候還是在四五月份為最佳。

金煌芒果，有著漂亮的外觀、及醇厚撩人的香氣;呈長(zhǎng)橢圓型，肉質(zhì)軟、纖維少，果實(shí)甜度平均，并且它的糖類及維生素含量非常豐富，尤其維生素A含量占水果之首位。

關(guān)鍵是這個(gè)時(shí)候吃芒果真的是非常過(guò)癮，厚厚的果肉，不論是直接吃還是做成奶昔、果醬都是不錯(cuò)的選擇。

對(duì)于我們沒(méi)有吃完的芒果，我們可以將他們用報(bào)紙包好，然后放在涼爽通風(fēng)的地方。在這里需要注意的是，芒果并不適合放在冰箱里冷藏，那樣會(huì)使芒果變質(zhì)的更快哦！

四川丑橘

雖然有句老話說(shuō): 人不能以貌取人，海不能用斗來(lái)量！ 但這對(duì)丑橘來(lái)說(shuō)是絕對(duì)不適用的，別看它長(zhǎng)得丑，堪比柑桔界的“丑八怪”，但丑橘的味道更甜，果肉也更多汁。

丑橘相比較于傳統(tǒng)橘子最大的不同就是它的成熟期在二三月份，而最佳的食用時(shí)間則是在四月中旬左右，此時(shí)丑橘不僅皮軟而薄，里面的果瓣也很飽滿！ 打開(kāi)后整個(gè)里面就像是魚(yú)籽狀的水果，吃到嘴里，只要用牙齒輕輕咬一口，瞬間汁水就會(huì)充滿整個(gè)嘴巴！

很多人吃橘子的時(shí)候很容易上火，但丑橘就完全不用擔(dān)心，因?yàn)槌箝俚牧硪粋€(gè)名字叫“不知火”，即使吃得再多也不用擔(dān)心。

富士蘋(píng)果

你們見(jiàn)過(guò)用喝著牛奶長(zhǎng)大的蘋(píng)果嗎？我是別說(shuō)見(jiàn)了，連聽(tīng)都沒(méi)聽(tīng)過(guò)

鬧，就它嘍，乍一看長(zhǎng)的像梨，實(shí)際是蘋(píng)果還有個(gè)特好聽(tīng)的名～黃金奶油富士，有沒(méi)有想吃的感覺(jué)?它的含糖量極高，以至于使果核部位堆積成了透明狀，形成了絲絲的冰糖心。

蘋(píng)果被稱為“全方位的健康水果”，因?yàn)樗詼睾停缓妓衔铩⒕S生素、微量元素、蛋白質(zhì)、蘋(píng)果酸、胡蘿卜素……是所有蔬果中接近完美的一個(gè)～超薄的果皮裹著白里帶點(diǎn)嫩黃的果肉，聞一聞奶香四溢，一口咬下多汁脆甜。

蘋(píng)果還有“智慧果”、“記憶果”的美稱，腦力族、辦公族、it族記得每日來(lái)一個(gè)咯，蘋(píng)果的香氣是治療抑郁與壓抑感的良藥，工作、精神壓力大的朋友可以每天多嗅蘋(píng)果香氣，可以讓你心境大好，輕松愉快哦