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夏天適合吃的早餐(炎夏就愛這樣吃早餐)

發(fā)布時間:2025-06-15閱讀(13)

導讀炎夏就愛這樣吃早餐,現(xiàn)蒸大包子被點贊,網友:這餡沒吃過,饞了天氣的炎熱,家人的胃口沒怎么受影響,尤其是早餐,吃得多,還得有面食,用家人的話說,沒點包子饅頭烙....炎夏就愛這樣吃早餐,現(xiàn)蒸大包子被點贊,網友:這餡沒吃過,饞了

天氣的炎熱,家人的胃口沒怎么受影響,尤其是早餐,吃得多,還得有面食,用家人的話說,沒點包子饅頭烙餅啥的吃不飽,這就是我們北方人典型的吃法。今兒早餐,寶媽蒸了一鍋大包子,菜餡的,大暄皮配大餡,嘿,一上桌爺幾個樂壞了,早餐就愛吃包子。

其實,早上吃現(xiàn)蒸的大包子確實費時間,還得起很早,所以呢,我把能準備的睡前就做好,早起有40分鐘也能吃到嘴,還不忙活。要說今天的早餐包子,我自己也要點個贊,這餡的我也沒吃過,翻冰箱找做餡的食材,實在沒啥了,半顆娃娃菜,一把芹菜入了我的眼,于是就用它們來入餡,要想菜餡大包子好吃,其實寶媽還是很有把握的,也會少加點肉,但我的方法是直接入餡,我還要經過炒一步,這樣做餡可真香啊,難怪家人夸獎網友點贊,紛紛留言看饞了,明天也做!

網友說寶媽家的大包子沒有2小時做不來,其實不需要那么久,下面就看看寶媽家的早餐是怎樣搭配的吧?多久能完成,香噴噴的大包子制作有啥技巧?

曬曬我家四口人的早餐:娃娃菜芹菜大包子 煎蛋 拌芥菜咸菜 雜糧米糊。這一桌,睡前準備好,雜糧米糊用破壁機預約,早起直接喝;拌咸菜絲5分鐘;煎蛋3分鐘;做大包子40分鐘。也就是說40分鐘妥妥滴,因為雞蛋和拌咸菜是在蒸包子的時候做的。

【娃娃菜芹菜包子】

需要的食材:普通面粉500克,干酵母5克,娃娃菜400克,芹菜230克,肥瘦豬肉餡150克,蔥姜末,十三香少許,生抽2勺,老抽半勺,料酒1勺,植物油

以上食材共17個大包子的量

詳細做法:

第一步,面粉里拌入酵母,然后分次加水拌成大面絮,再揉成有彈性的光面團,發(fā)酵至2倍大。寶媽是做早餐用,所以睡前揉面裝入了保鮮袋,冷箱慢發(fā)酵一夜

第二步:睡前準備好餡料。豬肉餡提前解凍,芹菜和娃娃菜洗凈,這倆蔬菜的量可以隨意搭配,愛吃哪個味道就多放點

第三步:芹菜和娃娃菜分別用絞餡機攪碎,放入1大勺鹽拌勻,剎水10分鐘

第四步:先把豬肉餡炒一下。做菜餡包子,豬肉餡不用太多,炒一下的目的是提香。鍋內加植物油燒溫熱,倒入肉餡炒到顏色變白,加入蔥姜末炒香,蔥花多放點,提味

第五步:再加生抽提鮮,老抽上色,料酒去腥,料酒去腥,再放十三香和鹽炒出香味關火晾涼

第六步:娃娃菜芹菜餡攥水后放入涼后的炒肉餡鍋里,拌勻,餡料就調好了

第七步:經過了一夜的慢發(fā)酵,面團長了不少,也變輕了,密集的大蜂窩,把它放到面案上揉去大氣泡,然后搓成長條,切等大的面劑子,我切了17個。菜餡包子大點能裝餡,餡大才好吃

第八步,搟面皮。面皮的要求是四周微薄中間厚,要點是要有厚度,皮薄了包子不長大個,也沒那么暄乎

第九步,包子皮包入娃娃菜芹菜餡,捏褶封口,隨包隨留空隙碼入刷了少許植物油的屜上。此時的大蒸鍋里已經加夠了涼水。我家34寸的大蒸鍋我包了上下兩屜,都包好后蓋上鍋蓋,餳10分鐘。然后再開大火燒開鍋,上汽后開始計時,蒸16分鐘。

第十步,包子蒸好后再燜3分鐘開蓋,目的是防止包子回縮。包子蒸好了,又大又暄,做早餐真是太棒了!

大餡包子,香噴噴好吃極了。曬曬我家這早餐,包子被點贊,這餡沒吃過,網友:明天我也做!

說說看,夏天來了,天氣熱了,你家早餐會怎樣吃呢?有啥巧搭配、好吃的?歡迎在評論區(qū)一起分享哦!

三餐美食,快樂分享,您的“一評、一贊、轉發(fā)”是對我最大的支持,謝謝!寶媽小廚,資深美食自媒體原創(chuàng)作者,特邀美食撰稿人,擅長家常菜、面食和早餐的制作。美食就是家的味道,有愛才能做得更好。三餐有“溫度”,體驗廚房里的樂趣。歡迎繼續(xù)關注!本文為寶媽小廚原創(chuàng)作品,嚴禁搬運及盜圖,違者必究!

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