導讀By云大大…用料紅薯200g木薯粉250g糖2勺做法步驟1、紅薯一個，我自己忘了拍就在網(wǎng)上找了一個紅薯代替圖片，切成片上鍋蒸熟，趁熱加入木薯淀粉和成面團2、....

By 云大大…

用料

• 紅薯 200g
• 木薯粉 250g
• 糖 2勺

做法步驟

1、紅薯一個，我自己忘了拍就在網(wǎng)上找了一個紅薯代替圖片，切成片上鍋蒸熟，趁熱加入木薯淀粉和成面團

2、然后切成條揉成這種小圓小方形就可以了，水開下鍋

3、煮好的芋圓是會浮起來了，QQ彈彈很好吃哦，這個只是芋圓的做法，如果喜歡吃糖水的，可以加雞蛋紅棗枸杞一起煮也是很好喝的

小貼士

芋圓的各種吃法： 芋圓?雞蛋?紅糖，紅棗枸杞 牛奶?芋圓 麥片?芋圓

紅薯的營養(yǎng)功效

1.抗癌

有效地抑制結(jié)腸癌和乳腺癌的發(fā)生。

2.通便減肥

吃紅薯能有效地阻止糖類變?yōu)橹荆欣跍p肥、健美。紅薯含有大量膳食纖維，在腸道內(nèi)無法被消化吸收，能刺激腸道，增強蠕動，通便排毒，尤其對老年性便秘有較好的療效。

3.提高免疫力

紅薯葉有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲癥等保健功能。

4.抗衰老

抑制黑色素的產(chǎn)生，防止雀斑和老人斑的出現(xiàn)。紅著還能抑制肌膚老化，保持肌膚彈性，減緩機體的衰老進程。

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