導讀小奎今天懷著激動的心情開始了自己的美食探索之旅，所用到的材料全部是我們平常生活中可以看到的，關鍵還不用添加任何的輔助料，全天然的食材，讓我們廣大的普通勞動者....

小奎今天懷著激動的心情開始了自己的美食探索之旅，所用到的材料全部是我們平常生活中可以看到的，關鍵還不用添加任何的輔助料，全天然的食材，讓我們廣大的普通勞動者都可以吃上放心又美味的餐食，大家可以嘗試自己去做，讓我們自己的黑色素盡量褪去2個節度。喜歡的小伙伴可以關注小奎后續推出的精彩哦。

用料：雞蛋白5個、蛋黃1個、一盒牛奶

做法：

1、雞蛋和牛奶，每天的早餐都是必不可少的兩樣，對于注重健康的人群，更是少不了它們的身影。今天的蒸蛋很喜歡，所以小奎就多加了一些進去，至于蛋黃可以用來做起蛋糕。

2、加入一個蛋黃，稍微增加一下蛋香味。

3、牛奶倒出來準備好，雞蛋打散。

4、混合到一起，攪均勻。

5、過篩會讓其口感更加細膩爽滑，比起豆腐花有過之而無不及。

6、開水鍋事先準備好，底下可以放入我們的蒸墊。

7、將牛奶雞蛋液放入，大火蒸10到15分鐘，至于口味個人隨宜，小奎比較喜歡原味進食，沒什么負擔，內容也是讓自己吃得放心，又不失人生的隨處可得的幸福。

注意：過篩會比較好，不過也行，至于雞蛋的用量3個或者4個都是可以的哦。不一定像小奎那樣子分出蛋白和蛋黃，全蛋加入照樣還是營養和口感在線。