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雞蛋與木耳做法(雞蛋和木耳好吃新方法)

發布時間:2025-06-15閱讀(14)

導讀雞蛋和木耳好吃新方法,很多人都不知道,只要幾塊錢,好吃不膩相信大家在這個季節肯定會每天都在為吃什么而感到煩惱,那么今天為大家分享的這道菜只需要三個雞蛋,一碗....雞蛋和木耳好吃新方法,很多人都不知道,只要幾塊錢,好吃不膩

相信大家在這個季節肯定會每天都在為吃什么而感到煩惱,那么今天為大家分享的這道菜只需要三個雞蛋,一碗木耳一塊做,沒想到還能夠做出這么好吃的食物,去飯店不一定都能夠有這種味道,下面我們看看該怎么做吧!

那么在做之前,我們得詳細地說說雞蛋和木耳的營養價值,既然我們知道是優質蛋白中含量最高的一種食材,而雞蛋是我們從小就吃到大的一種食物,基本上全世界的人都離不開雞蛋。

而木耳是一種天然的維生素蔬菜類,也可以稱它為野菜,那么含有豐富的維生素和微量元素的它,其中含鐵量是屬于食物中的居首,而我國很多的小朋友,從小就缺乏微量元素鐵元素,這樣會導致生長發育受到影響。那么話不多說,接下來準備制作這道菜了。

首先我們將雞蛋打入碗中,然后加入適量的食用鹽進行攪拌均勻,打成蛋液,那么隨后我們將洋蔥切成丁,青紅椒切成圈,姜蒜全部切成蒜末提前泡木耳,然后撕成小朵兒,這是我們需要用一勺生抽兩勺陳醋,少許的紅燒醬油和白糖料酒攪拌均勻,融入到一起。

隨后我們將炒鍋提前的預熱好,然后倒入適量的食用油,將打好的蛋液直接倒入,將蛋液炒散之后盛出,這是我們需要另起一口鍋,然后加入適量的食用油,我們需要把姜蔥倒入,直到炒至爆香,我們再加入一勺豆瓣醬。最后把木耳給倒入洋蔥青椒同時一起倒入翻炒均勻。

那么此時我們能看出,沒和青椒洋蔥在里面炒的,已經開始變色,全部都染上色之后我們再把雞蛋給倒入翻炒均勻。木耳炒至全熟后,那么就可以出鍋了,營養美味的魚香雞蛋就完成了。

它的成本價只有幾塊錢,并且這是雞蛋和木耳的新吃法,經常吃人們會感覺好吃而不膩,現在很多人還不知道怎么做,那么歡迎大家學習烹飪制作這道菜!

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