導(dǎo)讀大家好，我是舒晨，每天在這里分享各種家常美食，今天給大家分享簡(jiǎn)單小炒“扁豆角炒肉”。扁豆角是很受歡的蔬菜，顏色翠綠，營(yíng)養(yǎng)豐富，注意一定要熟，里脊肉切成薄片，....

大家好，我是舒晨，每天在這里分享各種家常美食，今天給大家分享簡(jiǎn)單小炒“扁豆角炒肉”。

扁豆角是很受歡的蔬菜，顏色翠綠，營(yíng)養(yǎng)豐富，注意一定要熟，里脊肉切成薄片，和扁豆角搭配，好吃又下飯，做法還挺簡(jiǎn)單，步驟詳細(xì)，在家可以嘗試做一下，一起看一下具體怎么做的吧。

【扁豆角炒肉】

材料：扁豆角 里脊肉

輔料：大蒜 生姜 干紅辣椒

調(diào)料： 食鹽 植物油 白糖 雞精 蠔油

做法：

1. 生姜切成薄片，大蒜切成蒜粒，切好放入小碗中備用，加入干紅辣椒

2. 扁豆角擇洗干凈，放在案板上

3. 用刀斜刀切成薄片

4. 里脊肉切成薄片，放入小碗中備用

5. 加入食鹽，胡椒粉，老抽，用筷子攪勻

6. 加入淀粉，用筷子攪勻

7. 加入植物油，用筷子攪勻備用

8. 燒一鍋開水，加入食鹽和植物油，給扁豆角焯水

9. 煮3分鐘左右，控水撈到盤中備用

10. 另起鍋加入植物油，下入肉片翻炒

11. 翻炒均勻，下入姜蒜片和干紅辣椒爆香，爆香后，下入焯水的扁豆角翻炒

12. 翻炒2分鐘左右，加入食鹽和雞精

13. 加入蠔油和白糖炒勻，

14. 最后加入水淀粉使湯汁濃稠

15. 翻炒均勻即可裝盤享用

溫馨提示：

1、 扁豆角擇洗干凈，斜刀切成薄片

2、 焯水時(shí)加入食鹽和植物油，給扁豆角焯水，焯水3分鐘

3、 里脊肉切成薄片，不好切可以在冰箱凍一下

4、 將肉片先腌制一下，滑炒后很嫩滑

5、 扁豆角記得一定要炒熟

按照上述方法做的扁豆角炒肉，扁豆角翠綠不變色，肉片滑嫩不柴，咸香入味，好吃下飯，簡(jiǎn)單好做，步驟很詳細(xì)，清淡不油膩，在家可以試一下，能多吃兩碗米飯，希望您能夠喜歡。