當(dāng)前位置:首頁(yè)>美食>雞肉與什么炒好吃有營(yíng)養(yǎng)(雞肉炒菜跟豬肉一樣好吃)
發(fā)布時(shí)間:2025-06-15閱讀(17)
天氣冷了,周末都愛(ài)宅家,聽(tīng)聽(tīng)歌,追追劇,享受快樂(lè)小時(shí)光。六日兩天,家里的小餐桌自然要比平常多幾道菜,如何花錢(qián)不多又能讓家人吃得好,還真得花點(diǎn)小心思,尤其是在豬肉價(jià)格高的情況下,習(xí)慣了用豬肉炒各種菜,再換成其它肉類(lèi),肯定會(huì)質(zhì)疑,是這樣炒能不能好吃?沒(méi)這樣搭過(guò)呀。

?甭急,寶媽先試,好吃的來(lái)跟大家分享。今兒這道香噴噴的菜,主要食材是雞肉和平菇,味道極美,絕對(duì)是冬日里的一道受歡迎的菜,倍兒下飯,跟豬肉炒菜一樣好吃。
雞肉炒菜,用雞胸好還是雞腿好?
其實(shí)呢,要想菜香,還是雞腿肉好吃,雞胸太清淡,跟雞腿來(lái)比,有點(diǎn)柴。雞腿帶有油脂,尤其是搭配喜油的蔬菜,非雞腿肉莫屬。
雞腿肉炒菜,是直接炒還是需要腌制,怎樣才能像飯館里的肉那樣嫩?
雞腿肉炒菜,是需要腌制的。只有腌制過(guò)的肉才能更嫩,文中的制作步驟里,我會(huì)講到適合所有肉類(lèi)腌制的好辦法,照著做,跟飯館里的一樣好吃哦!

準(zhǔn)備主要食材:雞腿1個(gè),平菇450克,尖椒1個(gè)
準(zhǔn)備輔助食材:大蒜2瓣,生抽1勺,料酒1勺,白胡椒粉1克,白糖1克,蠔油1勺,玉米淀粉1勺,味極鮮醬油2勺,鹽6克,植物油
制作過(guò)程:
第一步:準(zhǔn)備食材:平菇去根

?第二步:這一步別偷懶,適合所有肉類(lèi)的腌制,這是肉嫩的小竅門(mén)。
先處理雞腿:雞腿去掉骨頭、筋膜,切成肉丁,用清水清洗兩遍攥去水分,加入1克鹽、白胡椒粉、生抽、料酒、蠔油、白糖抓勻、抓粘,分兩次加入少許清水抓勻,讓肉丁吃飽水分后放入玉米淀粉繼續(xù)抓勻,最后倒入少許植物油封住水分,腌制10分鐘。
腌肉的時(shí)間再處理別的輔料:平菇掰成小朵,泡水洗凈,控水備用;尖椒洗凈,切滾刀塊;大蒜去皮拍扁切末

?第三步:炒鍋燒熱放植物油,油溫3成熱,放入腌制好的雞肉翻炒,待雞肉變色鏟出備用

?第四步:利用鍋內(nèi)余油,放入平菇翻炒

?第五步:平菇經(jīng)過(guò)翻炒會(huì)出很多的湯,繼續(xù)開(kāi)大火翻炒。注意,這一步很重要,一定要把蘑菇出的湯收至少許才好吃哦

?第六步:待湯汁還剩少許,放入尖椒和雞肉翻炒

?第七步:加入鹽和味極鮮醬油炒勻

?第八步:放入蒜末,翻炒均勻即可關(guān)火裝盤(pán)。炒平菇,蒜末少不了,它是去除平菇土腥味的關(guān)鍵,好吃又提味。

?雞肉炒菜跟豬肉一樣好吃,用雞胸好還是雞腿好?照著做,又嫩又香,這道美味的下飯菜你學(xué)會(huì)了嗎?

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家有兒童名曰小寶,故取名寶媽小廚。資深美食自媒體原創(chuàng)作者,特邀美食撰稿人,擅長(zhǎng)家常菜、面食、早餐的制作。美食就是家的味道,有愛(ài)才能做得更好。三餐有“溫度”,體驗(yàn)廚房里的樂(lè)趣。歡迎繼續(xù)關(guān)注!本文為寶媽小廚原創(chuàng)作品,嚴(yán)禁搬運(yùn)及盜圖,違者必究!
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