去日喀則的人需要注意的事情有：盡量避免劇烈運動、飲食要有規劃、多準備高熱量食物、攜帶好自己的個人證件以及攜帶好一定的氧氣等。而日喀則屬于高原地帶，人如果不適應高原地帶的環境，這很容易會引起高原反應。因此我們一定要盡量避免劇烈運動，以防劇烈運動打亂呼吸，而呼吸打亂也很容易引發高原反應的發生。以上就是關于問題“去日喀則的人要注意什么”的解答，接下來是關于日喀則注意事項的補充內容，有興趣的觀眾歡迎繼續觀看。

日喀則的注意事項

1、飲食規劃：進入日喀則我們也需要做好合理的飲食規劃，否則日喀則的高原氣候就很容易加重腸胃的負擔。

2、多準備高熱量食物：進入日喀則我們還需要多準備一些高熱量的食物，因為日喀則的氣候比較寒冷，而高熱量食物則可以迅速地為我們的身體補充能量。

3、攜帶好證件：進入日喀則時也需要注意攜帶好自己的證件，因為日喀則的部分區域屬于我國的邊境線，而進入這部分區域就需要用到相關的證件。

4、攜帶好一定的氧氣：日喀則屬于高原氣候，所以我們也可以適當的準備一些氧氣，若高原反應引起了不適，我們也可以直接進行吸氧，以緩解高原反應的影響。

日喀則高原反應嚴重嗎

日喀則高原反應嚴不嚴重需要看個人的體質，有的人體質就很容易引起嚴重的高原反應，而有的人則很難引起高原反應，因此這主要是看個人的體質而決定的。以上就是關于問題“去日喀則的人要注意什么”以及“日喀則高原反應嚴重嗎”的解答。