其實，最根本的原因還是身體太淤堵，在出汗少、以收藏為主的冬天，痰濕血瘀更不易排不出去，這些垃圾毒素淤積久了，總要找個出口！

如果不把身體里的垃圾毒素排不干凈，這些癥狀都會反反復復，讓我們這個冬天都不得安寧：

清腸道垃圾，是推陳出新的第一步

晉代葛洪在道教典籍《抱樸子》中指出：“長生要清腸，不老須通便”，這與現代研究發現：大腸中腐敗食物和細菌產生的毒素，會加速衰老的進程，不謀而合！

清腸道垃圾，我最推 薦無花果，這個樹上的仙人果，不僅能清腸道垃圾，還能強健脾胃，非 常 難 得！(www.ws46.cOm)

如果你大便不通、臉上爆痘、有“痔”青年、有抽煙、喝酒、熬夜習慣、冬天口鼻干、嗓子干癢疼痛，都可以經常吃，把脾胃、大腸、肺的垃圾清一清，身體舒坦暢通，皮膚也好！

俗話說：“十人九痔”，經常便便不通、久坐不動、愛吃辣、愛喝酒的人，很容易成為有“痔”青年，無花果不僅可以通便，而且對痔 瘡也好：如果你經常熬夜晚睡，又便便不通，更適合吃無花果！

清理脾肺的痰濁垃圾，皮膚干凈身體清爽

而肺為貯痰之器，生出來的痰最容易跑到肺里，如果肺里的痰濁太多，會影響肺的宣發肅降功能，最明顯的就是痰多；

養好脾胃才能少生痰，建議你每天吃2塊八珍糕，拆開包裝就能吃，更適合現代人的體質，配方如下。

加上優質小麥粉和雞蛋，面粉的焦香和雞蛋的蛋香，與天然谷果一起烘焙，口感有些酥酥的，就像吃酥餅一樣，既不會干的噎嗓子，也不會濕的黏牙。

熱體質也能吃，特別是這些情況

一邊排臟腑瘀血垃圾，一邊補正氣，清理體內深層垃圾

所以，要打破這個怪圈，需要一邊活 血化瘀，一邊補氣血，氣血通暢又充沛，則百脈俱通，垃圾毒素很難滯留在深層次的臟腑經絡！

身體垃圾多的人，可以日常早晚餐吃懷山內金丸。

配料只有雞內金，懷山藥，山楂和紅豆，0添加，沒有防腐劑，雞內金的含量也更高一些。

適合我們身體堵堵的，脾胃堵堵的人，更適合咱們中老年朋友。

血瘀、肝郁、脾虛、氣血虛的朋友吃都適合，尤其是痰多、胃不舒服、消化差、肚子上、或者身體有硬硬的包塊的人！