有人不適合泡腳嗎？
泡腳之后，腳面更柔軟，穴位容易被刺激到。
足底按摩板，靜靜放在那里，每次踩上去，特別有儀式感，左右前后，上面有對應的足底反射區，哪里不舒服就多踩一下哪里。
水腫：水腫的人血液循環不好，足部腿部浮腫，按摩足底，擴張末梢血管，促進血液流動，改善腿、足部的浮腫。
減肥：肝膽、脾胃、腸道這一類消化系統都有相應的反射區，通過按摩刺激，就會有效地調節腸胃功能，促進脂肪代謝，從而起到改善消化、減肥塑身的效果。
絕*期的女性：絕*期的女性，更容易有陰虛的問題，不安，發熱等，通過足底按摩，可以滋養腎精，讓身體沒那么燥。
平日體質虛弱：人老腳先老，人壯全憑腳。按摩足底，平衡五臟六腑，漸漸把虛弱的氣血調整好。
容易生氣，情緒不好：情緒不好，多是因為經絡不通，讓很多小事也變成大事，積壓在身體中。經絡通的人，想生氣也難。
久坐腰酸背痛之人：足部的頸椎、腰椎反射區被刺激到，進而改善。
按摩店很貴一次大概100塊錢，遇到手法不好的技師真的覺得超級虧得慌，按完昏昏欲睡還要強撐著爬起來滾回家。這個足底按摩板可以說是非常方便，刺激的也非常深入了。
清清楚楚第寫著每個地方對應的反射點，哪里難受就多按哪里。
因為人有足弓，腳心很難刺激到，中間高凸起的設計，非常貼心，讓足底全面地被刺激到。
泡腳，其實用腳部的皮膚，來吸收中藥的有效成分，不勞煩脾胃，而且有的藥喝起來并不好喝，泡腳，舒舒服服，就讓身體吸收到藥效，從而改善身體。
·人人都有一點的痰和濕
因為現代的人，不缺營養，缺的是運化。不缺思考，缺的是一顆平靜的心。
而另一個生痰的來源是濕氣，當我們內部、外部的濕邪過重的時候，濕氣一開始還是水濕停滯，是無形之痰，慢慢積累多了，變成有形之痰。
1．舌象：舌體胖大，苔滑膩，厚，舌苔顏色發白或者黃色，舌邊常有齒痕
3．口中與肢體的感覺：口中粘膩，口唇色淡，很少感覺口渴，不想喝水。容易出汗，汗粘膩，汗出后皮膚多涼，頭身重困，經常感覺頭昏昏沉沉，關節疼痛重著、肌膚麻木，易出現耳鳴。
5．大小便：大便次數多，不成形，容易粘馬桶，小便渾濁。
如果有藥方來化掉痰濕？那一定是這個！
冬天最讓人不爽的就是忽冷忽熱啊，泡腳本來就是溫暖下焦的，如果在熱乎乎的水里，加上溫陽的草藥，事半功倍，怕冷的人最應該泡泡腳，哪怕只是溫熱的水，不加任何，也可以去溫暖經絡。
姜和艾絕對是一對超強CP，又溫又通，比如最常見的姜艾精油，姜艾熱灸貼……用姜艾泡腳，自然是相當溫暖。
如果溫通太過，可能會睡不著，方中還特別加了寧心安神的茯神和夜交藤，和引火歸元的肉桂，避免上火和陽氣宣通之后過于興奮而睡不著覺。
更適合這樣的你：
氣郁質，該怎樣泡腳？
氣郁質的人常常是這樣的：
柴胡為君藥，疏肝解郁，有條達肝氣的作用。香附、川芎兩者為臣藥，香附疏肝理氣、止痛；川芎入肝經，活血行氣，祛風止痛。陳皮理氣行滯、白芍、養血柔肝為佐藥；甘草調和諸藥，為使藥。
陰虛質的泡腳方：
氣虛質的泡腳方：
有寒驅寒，有熱清熱，有濕祛濕，肝郁者解郁，有助于全身氣血暢通、放松身體、愉悅內心、緩解疲勞、幫助睡眠。
1.首選：煮上10-20分鐘，然后放到40℃，讓有效成分釋放更多。
3.節省的人：一包兩泡，第一天熱水泡，泡完撈出來放冰箱里，第二天再用煮的，讓兩天都有足量的有效成分釋放，雨露均沾每一天。
冬天你是不是也會感一場冒？感冒是正邪的交爭，能感冒的身體有時候也是種福氣，但如果能在感冒初起時，把它扼殺在搖籃里，就更好了。
一碗生姜紅糖水，趁熱喝。
然后蒙著被子，好好睡覺。最簡單的就是加兩片姜，煮了水來泡腳。
