發布時間:2025-06-25閱讀(13)
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隨著秋風漸起,落葉紛飛,我們的飲食也悄然迎來了調整的季節。在這個需要溫補與滋養的時刻,有一種食材悄然走紅,它不僅營養豐富,還能以千變萬化的姿態征服味蕾,它就是——山藥!今天,我要揭秘一款讓挑食孩子也愛不釋手的創意美食——山藥小火山,只需一根搟面杖,就能輕松壓出細膩香甜、軟糯誘人的美味,讓這個秋冬不再單調!
準備食材: 山藥、草莓果醬、煉乳、涼開水、白糖、純牛奶 具體做法:
1.大家好,今天分享個山藥好看又好吃的新做法,香甜可口,平時不喜歡山藥的孩子也愛吃。先用刮皮刀把山藥皮去掉,皮膚比較敏感的可以戴上一次性手套,再把山藥切成小丁。冷水放進蒸鍋,水開后大火蒸12分鐘。
2.準備適量的草莓果醬倒在碗里,再加入兩勺煉乳,喜歡奶香味重一點的就多放一些,加入適量的涼開水,最后攪拌均勻,能調成這種粘稠度就行了。
3.山藥蒸好以后,可以用筷子試一下,能輕輕穿透就行了,取出來倒在大碗里,加入兩勺白糖,用搟面杖把它們壓成山藥泥,感覺太粘稠的話,可以少加點純牛奶。
4.準備一個裱花袋和裱花嘴,把調好的山藥泥裝進裱花袋中,再把它擠成一座山的形狀,淋上剛才調好的果醬,好看又好吃的山藥小火山就做好了。
5.咬一口,濃濃的山藥和果醬香味,口感軟糯香甜,可以當成一道不錯的小甜點,開胃解饞的同時還能補充營養,我家孩子平常不愛吃山藥,但這樣做一盤,每次都能吃光。 |
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