當負債人無力償還債務時，通常可以考慮以下幾個步驟和方法：

1、評估財務狀況和債務情況：

首先，負債人需要清楚地了解自己的財務狀況，包括收入、支出和所有的債務情況。這可以幫助確定確切的債務金額和每個債權人的情況。

2、與債權人溝通：

負債人可以與債權人直接溝通，說明自己的財務困境，并嘗試協商債務的還款計劃或者延期還款安排。這種溝通可以減少利息或者減少每月的還款額，使得還款更為可承受。

3、債務重組：

如果債務數額較大或者涉及多個債權人，可以考慮債務重組。這包括重新安排債務的支付方式和時間表，可能需要通過法院或者專業的債務重組機構來協助進行。

4、尋求法律援助：

如果負債人無法自行解決債務問題，可以尋求法律援助或者咨詢專業的債務解決律師。他們可以為負債人提供法律建議，并在必要時代表負債人與債權人協商。

5、避免破產：

破產是一種極端情況，如果負債人的債務無法通過上述方法解決，可以考慮申請破產。在中國，個人破產制度相對新穎，需要符合一定的法定條件和程序。

6、財務規劃和節制支出：

在債務問題得到解決之后，負債人應該進行財務規劃，制定合理的預算和儲蓄計劃，避免再次陷入債務困境。

總之，處理負債問題需要及時行動和誠實溝通，盡早采取有效措施可以減少債務問題對個人生活和信用記錄的負面影響。