導(dǎo)讀正宗野生冬蟲夏草含有蟲草酸、蟲草多肽、蟲草多糖等多種營養(yǎng)物質(zhì)，以及人體需要的微量元素和蛋白質(zhì)，可以補(bǔ)充人體所需的全面營養(yǎng)，是滋補(bǔ)佳品。　　對于剛開始吃蟲草的....

　　正宗野生冬蟲夏草含有蟲草酸、蟲草多肽、蟲草多糖等多種營養(yǎng)物質(zhì)，以及人體需要的微量元素和蛋白質(zhì)，可以補(bǔ)充人體所需的全面營養(yǎng)，是滋補(bǔ)佳品。

　　對于剛開始吃蟲草的朋友，小編推薦的就是蟲草泡茶。

　　蟲草和枸杞、紅棗、西洋參等一起泡10分鐘左右即可飲用，可反復(fù)循環(huán)泡3次，最后把蟲草吃掉。早上、晚上空腹吃，有效果。

　　蟲草還可以跟很多食材進(jìn)行搭配，如：雞、鴨、魚、羊等肉類，還有西洋參、黑枸杞、靈芝、川貝等等一起吃。

　　但是，不適宜一起吃的食物也需要注意。

　　比如跟蘿卜、綠豆、金銀花、連翹、蒲公英等涼性的食物，如果一起吃的話，會破壞蟲草的營養(yǎng)成分。這是需要注意的。

　　想吃蟲草的朋友，一定要買正宗高海拔高品質(zhì)的野生蟲草，品質(zhì)和營養(yǎng)才有保證。