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小油菜有哪些吃法(綠綠的小油菜營養又美味)

發布時間:2025-06-30閱讀(21)

導讀#分享新生活#家里常吃的油菜,怎么做都好吃,做湯面,炒肉吃,油菜香菇也很好等,多種做法,今天說的是,蒜末燙油菜,油菜的鮮,蒜末的香,也是很不錯的一道菜,我來....

#分享新生活#家里常吃的油菜,怎么做都好吃,做湯面,炒肉吃,油菜香菇也很好等,多種做法,今天說的是,蒜末燙油菜,油菜的鮮,蒜末的香,也是很不錯的一道菜,我來為大家科普一下關于小油菜有哪些吃法?下面希望有你要的答案,我們一起來看看吧!

小油菜有哪些吃法(綠綠的小油菜營養又美味)

小油菜有哪些吃法

#分享新生活#

家里常吃的油菜,怎么做都好吃,做湯面,炒肉吃,油菜香菇也很好等,多種做法,今天說的是,蒜末燙油菜,油菜的鮮,蒜末的香,也是很不錯的一道菜。

材料:油菜、蒜、鹽、食用油、生抽、耗油、鹽、雞精、淀粉

做法:1、油菜去掉根部,掰開,一根一根放入盆中,倒入適量水,洗兩遍,清洗干凈后,鍋中放適量水,加適量鹽,煮開后,放入洗凈的油菜,焯一下水,燙兩分鐘左右,撈出控水,擺入盤中。

2、蒜洗凈切成蒜末,炒鍋中放適量油,倒入蒜末炒香,加生抽、耗油、鹽、雞精,攪拌入味后,加半碗水,適量淀粉勾芡倒入,炒的粘稠關火,把做好的蒜末汁澆在燙好的油菜上,這樣就做好了,鮮綠的油菜,配上蒜末香汁,也是不錯的一道菜,喜歡吃素菜的試試吧!

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