導讀大家都說牛羊肉能補腎，牛羊肉雖然有一定的補益作用，但是吃多反而容易滋膩傷胃。我在這里推薦鴿子肉。民間有一俗語，一鴿勝九雞。本草綱目也記載，鴿子肉入肝腎經，能....

大家都說牛羊肉能補腎，

牛羊肉雖然有一定的補益作用，但是吃多反而容易滋膩傷胃。

我在這里推薦鴿子肉。

民間有一俗語，一鴿勝九雞。

本草綱目也記載，鴿子肉入肝腎經，能夠滋補肝腎。

鴿子肉怎么吃最好。

我推薦蒸著吃，營養成分一點都不浪費。

此外，鴿子蛋也是很好的補益佳品。

鴿子蛋搭配枸杞，紅糖煮著吃，

能夠起到很好的補腎作用。

我是沈善林

關注我，和醫生做朋友

留言我，讓幸福更長久