導讀夏天，冬瓜和它做湯，清淡少油，美味不發胖，還能減脂瘦身在夏天這個炎熱的季節，人們的食欲受到了跟的阻礙，對啥也不感興趣，吃啥啥也沒胃口，真的是太氣人了，心疼自....夏天，冬瓜和它做湯，清淡少油，美味不發胖，還能減脂瘦身

在夏天這個炎熱的季節，人們的食欲受到了跟的阻礙，對啥也不感興趣，吃啥啥也沒胃口，真的是太氣人了，心疼自己一秒鐘，夏天天氣越來越炎熱，人們都不太喜歡吃非常油膩的東西，容易上火，對于女生來說，不長胖就可以，減肥真的是女生永遠的話題。現在有許多海上食物上市，尤其是海帶非常新鮮，現在正是好吃的時候，讓人忍不住想買點回去。

說起海帶，跟它搭配的就是冬瓜了，花蛤冬瓜湯真的是人間一大美味，非常鮮嫩，而且它倆在一起煲湯，非常清淡少油，在夏天喝這個非常合適，對于女生來說，也非常好，它倆在一起不用擔心會長胖，都是非常清淡的食物，而且味道非常美味，每次做這湯，我的好朋友都會讓我打電話叫她來喝，心想倆人一起做個快樂的小胖子，也是不錯的。現在聽了這道湯是不是開始咽口水了，我最喜歡的就是這湯了。

我每次在家，爸爸都會給我做這道湯，真的是非常美味，每次都見底，我這食欲與胃容量也太大了點吧！不過我不擔心，不怕長胖，這真的是非常開心，下面我就把其制作方法分享給大家：

【海帶冬瓜湯】：

食材：

冬瓜、海帶、鹽、白醋、芝麻油、香蔥。

做法：

1.先把準備好的冬瓜洗干凈去皮和籽，然后切塊，備用。

2.把新鮮的海帶洗干凈切絲，在鍋中加入水，放入姜絲，再把海帶放入，煮開滴幾滴白醋。

3.在放入切好的冬瓜，轉小火煮10分鐘，之后撒入蔥花或者給我蝦皮、加入鹽、芝麻油進行調味就可以。

【小提示】：

1.海帶做之前一定要進行焯水，不然會有腥味。

2.煮的時間不用太長，把握火候。

海帶冬瓜湯就做好了，非常適合夏天喝，美味清淡少油，吃再多也不怕，尤其是對于女性朋友來說，非常適合減脂，在夏天喝再多也不怕，有減脂的朋友可以試一試，也許有驚喜啊！，喜歡的朋友點贊收藏一下，想喝的時候就做起來，非常棒，有好方法也歡迎留言評論，謝謝！