導讀不管工資高低，要舍得吃這5款養顏美食，解饞有營養，更顯年輕態我們都期待著“一屋、二人、三餐、四季”的簡單生活?？墒枪ぷ骱蟛虐l現，連一日三餐都很難按時吃到嘴里....

不管工資高低，要舍得吃這5款養顏美食，解饞有營養，更顯年輕態

我們都期待著“一屋、二人、三餐、四季”的簡單生活?？墒枪ぷ骱蟛虐l現，連一日三餐都很難按時吃到嘴里。工作忙碌，生活壓力大是年輕人生活中的普遍現象，手邊的零食竟成為我們不可或缺的美味。

提起零食，并非都是我們認為的不健康食品。今天給大家分享5款解饞有營養的，尤其適合愛美的女孩子經常吃，為肌膚補充能量。

1、三川歸黑豆漿粉

炎熱的夏日午后，來一杯涼爽的豆漿，這份美味絲毫不亞于一杯冷飲。純食物制作的三川歸黑豆漿粉，不管是作為早餐還是下午茶，表現都太贊。

相比其他品類豆漿粉，黑豆的營養物質含量非常高且全面。搭配黑米，膳食營養豐富，口感更加細膩爽滑。用麥芽糖醇調味，太適合擔心長肉的姐妹。別人喝奶茶的時候，我們有三川歸黑豆漿粉相伴，營養又好喝。

分袋包裝的豆漿粉，拿到辦公室喝也很方便。開水沖泡攪拌，融化速度很快，不易結塊。而且三川歸黑豆漿粉沒有豆腥味，滿滿都是豆漿的清香，口感柔順絲滑，甜而不膩。泡好的豆漿不易分層，熱飲或冷飲都別有一番滋味。

2、茶心芝士蛋糕

我們常說“芝士就是力量”，很多姐妹都喜歡吃芝士，但是熱量太高，只能眼饞。事實上優質的芝士是非常好的奶制品，平時適量吃一些，對身體和肌膚的養護都有益。搭配茉莉花的茶香，美味盡顯。

茶心芝士蛋糕，既有芝士的醇香又有茉莉花茶的清爽，兩者結合仿佛是一場味蕾的狂歡。圓圓的蛋糕上面是加茉莉花茶的淡黃色芝士，下面是茶香味十足的餅干等。用麥芽糖醇替代蔗糖，更顯清爽也能降低熱量。

兩層口味的疊加，達到一加一大于二的效果。芝士本身柔軟輕盈，綿軟濃郁的芝士內心中帶著茶香味的酥脆，吃完一整款也不覺得膩口。反而回味悠長，忍不住還想吃下一塊。

3、阿膠黑芝麻丸

上班后最擔心的就是自己的“發際線”，長期加班熬夜，脫發是困擾很多年輕人的問題。每天掉的頭發看得真心疼。平時可以常吃黑芝或能有所緩解。

不過只吃黑芝麻很難完全吸收，可以備上阿膠黑芝麻丸，它是以阿膠和黑芝麻為主料，加上黑米、桑葚等多種黑色食材制成的。阿膠黑芝麻丸的滋補效果很不錯，女性經常吃一些，皮膚也會更有光澤。

打開包裝就能聞到濃郁醇香的黑芝麻味道，入口香甜軟糯，嚼勁十足。像糖果一樣的獨立包裝，方便攜帶。平時出去游玩，或者帶到辦公室都很方便，不管在哪隨時都能享受美味。

4、巴旦木奶棗

紅棗和堅果都是對女性健康養護非常好的食物。堅果能為我們提供多方面的營養補充，特別是擔心自己老得太快的女性，平時可多吃一些堅果。與紅棗搭配在一起，從營養到口味都更上一層樓。

其中選用的都是大顆粒巴旦木，烤香后夾在去核的紅棗中，外層裹上奶粉熬制的牛軋糖。三種滋味看似沒有聯系，只需一口就能驚艷味蕾。軟糯中帶著酥脆，加上濃郁的奶香和堅果特有的醇香，回味悠長。

每顆奶棗都是單獨包裝，不用擔心受潮，吃起來也更加優雅。平時當作零食或者加班補充能量都很方便。還可以解鎖隱藏吃法，搭配一杯黑咖啡，呈現不同的美味，值得一試哦。

5、七度方益顏糕

現在大家對護膚知識都有所解，很多姐妹會通過控糖養護肌膚?？墒怯窒肽钐鹗车拿牢叮ぷ髂敲葱量噙€不能吃想吃的美食。不妨囤一些七度方益顏糕，它是沒有添加蔗糖的甜點依然美味。

七度方益顏糕是由紅棗、紅豆、玫瑰等天然紅色食材制成，食材都經過低溫烘焙，更好地保留食物本身的營養。用木糖醇替代蔗糖調味，健康又好吃。外層裹滿火龍果和甜菜根的粉末，玫粉色的甜品瞬間擊中“少女心”。

七度方益顏糕是顏值與實力并存的糕點，吃起來綿軟濕潤，不粘膩，順滑利口。紅豆泥沙沙的質感，搭配玫瑰的清香和紅棗的清甜，滿滿都是食物的天然味道，完美融合，讓人唇齒留香。每天吃幾塊，滋潤肌膚，養顏又解饞。

今天的美食分享到這里就結束啦！建議，不管工資高低，記得多囤這5款美食，解饞有營養，讓你更顯年輕態。