導讀鴨肫也稱鴨胗，一直以來都是樣頗得我心的好食材。做好的鴨肫，肉質緊實有嚼勁，而且不會有任何的油膩感。只是早前，我竟然一直都不知道鴨肫是鴨子的什么部位。那時侯還....

鴨肫也稱鴨胗，一直以來都是樣頗得我心的好食材。

做好的鴨肫，肉質緊實有嚼勁，而且不會有任何的油膩感。只是早前，我竟然一直都不知道鴨肫是鴨子的什么部位。那時侯還很好奇，什么部位要有那么厚一堆“肉肉”保護著呢。。。。

知道鴨肫是鴨胃，是因為有陣子經常會有腸胃不適的小毛病。依著吃啥補啥的想法，就搜了各種動物胃來吃。

也是從那時侯開始才知道，

豬的胃叫豬肚

牛胃有毛肚還有百葉

而雞鴨的胃分別被稱為雞肫，鴨肫。

另外，一并說一下，這幾種動物的胃，都有很好的促消化，健脾胃的功效。

偶爾有個胃漲氣，消化不良等胃腸問題的朋友，可以多吃點。

而且，鴨肫里除了維生素，碳水化合物外，還含有鈣，鐵，磷等多種礦物質，其中，鐵元素的含量較豐富，女性適當多食還可以有緩解身體疲勞的作用。

過年這陣子，每天大魚大肉的伺侯著，胃腸估計都有點超負荷了。

現在開始，

慢慢調理下，哪怕是繼續吃葷，也盡量吃些清淡養胃的好了。。。

比方說。。。今天這道【鹽水鴨肫】

【鹽水鴨肫】

主料：鴨肫

調料：蔥，姜，香葉，八角，桂皮，草果，肉蔻，陳皮，小茴香，料酒，鹽，香油

步驟：

1.鴨肫清理干凈，鍋中放水，加料酒后把鴨胗放進去焯水后，撈出洗凈浮沫。

2.蔥姜，香葉，八角，桂皮，草果，肉蔻，陳皮，小茴香裝進鹵料包里。

3.重新裝一鍋水，放入焯好水的鴨肫，裝好的鹵料包，再加入料酒，鹽。

大火燒開后轉中小火蓋上蓋燜煮到熟，關火。（約30分鐘左右）

4.待自然冷卻后撈出切片，淋上少許香油。

PS：

市售的鴨肫如果表層有沒有清理干凈的黃色的皮，要清除干凈后再鹵制。

鴨肫本身帶有腥味，所以在燒的時候必須用少料酒去味。

臉上有斑，正在為斑煩惱和想改善這一癥狀的姐妹請加banban220