舒化無乳糖牛奶和純牛奶有什么區(qū)別
發(fā)布時(shí)間:2025-07-09閱讀(8)
1、營(yíng)養(yǎng)上:普通純牛奶熱量高,營(yíng)養(yǎng)舒化奶中的熱量低,添加了膳食纖維和膠原蛋白。而且舒化奶的營(yíng)養(yǎng)好吸收,易于控制體重。2、脂肪量的多少:純牛奶的脂肪量比較高,而舒化奶的脂肪量比較低,而且膳食纖維和膠原蛋白可以有效促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。3、成分上:普通的純牛奶基本是以生牛乳為原料,富含蛋白質(zhì)。除此之外,還含有維生素A、E、D、K等脂溶性維生素以及鈣、鎂、鉀等多種礦物質(zhì)營(yíng)養(yǎng)成分。4、受眾人群上:普通純牛奶,不適合消化不好、腸胃不好的人群飲用。而舒化奶的作用,是讓喝了牛奶就腹瀉的人不再出現(xiàn)腹瀉的情況,并且吸收更加高效、也更適合中老年人的腸胃。5、吸收上:普通牛奶不適合吸收能力差的人群,而舒化奶有利于人體對(duì)鈣的吸收利用。晚餐攝入的鈣,睡前大部分被人體吸收利用。睡后特別是晚上零點(diǎn)以后血液中鈣的水平會(huì)逐漸降低,最終使骨組織中的一部分鈣鹽溶解入血液中,以維持血鈣的穩(wěn)定平衡。
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