紅參的食用方法：1、準備材料：紅棗5顆、黑枸杞10克、紅參1根、麥冬10克、黃芪10克、生姜5片、龍骨200克、當歸3片。2、龍骨砍件清洗，下料酒、姜片焯水后撈起來備用。3、將所有材料放到燉盅，加水。4、選擇養顏湯模式，燉煮2小時即可。