導讀我國早醫書《黃帝內經》查閱至《素問.陰陽應象大論篇》有記載:其有邪者，漬形以為汗。其在皮者，汗而發之，這是對中藥熏蒸讓患者發汗治病的較早記載。滿月汗蒸注意事....

我國早醫書《黃帝內經》查閱至《素問.陰陽應象大論篇》有記載:其有邪者，漬形以為汗。其在皮者，汗而發之，這是對中藥熏蒸讓患者發汗治病的較早記載。

滿月汗蒸注意事項

1、產后汗蒸原理： 汗水里含有一種天然抗體，可殺死大腸桿菌、葡萄球菌、鵝口瘡酵母菌等有害細菌。特別是對產婦生完孩子后隱藏在人體的病毒、細菌具有更佳的治療效果。調理產婦微循環、排除體內的濕寒、毒素。

2、汗蒸的功效：

(1)通過內調外補達到祛風、散寒、止痛、暖胃的功效；

(2)調節經絡、促進血液循環的功效；

(3)祛濕、殺菌、排毒的良好效果；

(4)清理和美化肌膚、恢復身材；

3、適用人群：

(1)滿月產婦

(2)流產及引產滿月者

(3)日常保健汗蒸需要者

4、忌用人群：

(1)便秘、上火者、高燒高熱患者禁止發汗；

(2)出血期或有出血傾向者；有貧血病、心臟病、心腦血管疾病、高血壓、低血壓者慎用；

(3)皮膚病、皮膚過敏者；

(4)體質極其虛弱者，氣管炎、結核病患者等；

(5)急性疾病、惡性腫瘤患者等。

5、汗蒸時間： 一般情況下產婦產后30天、42天、100天左右各做一次；若是滿月后未按三次進程執行，可每周做1次，建議連做4-5次。 第1次（30天） 10-15min 第2次（42天） 15-20min 第3次（100天） 20-30min 注意事項：

1．飯后1小時后方可進行汗蒸；

2．汗蒸后持續出汗是正常現象，宜讓毛孔逐漸自行關閉；汗蒸后的24小時內不宜洗浴，汗蒸完用毛巾擦干身體，不宜食用過涼食物；

3．請注意保暖，勿碰涼水，勿吹冷風。

4．及時補充水份（淡鹽水、淡湯或溫水）

5．如果使用汗蒸浴感到頭暈及不適癥狀，應立即終止使用，或適當休息再汗蒸。

王老師建議：順產42天剖宮產56天后惡露干凈再做滿月汗蒸，進蒸箱前要做全身的推拿按摩好讓身體能夠全面放松讓蒸鍋里的中藥包發揮到最佳。做完汗蒸后最好24小時內（最好別出門）盡量避免第二次吹風，影響汗蒸效果。

以上文章希望能幫助到正在選擇中的您，不要被誤導，專業很重要！