導讀我在減肥，這個菜營養均衡By凌玲凌玲用料番茄2個雞蛋2個蔥一根鹽5克白糖5克做法步驟1、番茄洗凈切塊2、雞蛋打散3、起油鍋，一點點油，放入蛋液4、煸炒番茄，....

我在減肥，這個菜營養均衡

By 凌玲凌玲

用料

• 番茄 2個
• 雞蛋 2個
• 蔥 一根
• 鹽 5克
• 白糖 5克

做法步驟

1、番茄洗凈切塊

2、雞蛋打散

3、起油鍋，一點點油，放入蛋液

4、煸炒番茄，這步很關鍵，一定要小火慢慢把番茄煸透

5、倒入零卡的糖小朵

6、小包裝非常好用

7、番茄炒蛋一定要酸酸甜甜才好吃，加入糖和少許鹽

8、放入炒好的蛋

9、燒開灑點蔥花！完美！

番茄的飲食禁忌

黃瓜、紅薯、胡蘿卜、螃蟹、香菇

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜！

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