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懶人早餐30天不重樣菜譜懶得早起又想吃的營養滿分

發布時間:2025-10-20閱讀(3)

導讀身為廣大苦逼的上班族一員,晚上下班回家累得沒力氣,第二天能保證不遲到就不錯了,至于早飯嘛,要么干脆不吃,要么在上班途中的路邊攤或便利店里,隨便買點什么應付一....

身為廣大苦逼的上班族一員,

晚上下班回家累得沒力氣,

第二天能保證不遲到就不錯了,

至于早飯嘛,要么干脆不吃,

要么在上班途中的路邊攤或便利店里,

隨便買點什么應付一下

明知道不好好吃早飯,

后果非常嚴重,

每次胃痛都暗自發誓,

以后一定規律飲食養好身體,

卻偏偏就是做不到早起啊

可世上有種東西叫賴床!

還有個生物叫廚房新手造!

大廚們5、6分鐘的早餐,

我可能5、60分鐘才搞得定。

最后在放棄自制改為便利店覓食后,

我被看不過去的好閨蜜安利

一種叫做“燜燒壺”懶人神器,

只要頭天晚上花個15分鐘準備一下,

第二天起床直接就能吃上營養美味早餐

就是這么個萌萌美美噠小家伙

比保溫杯矮點兒胖點兒

高真空隔熱保溫,

簡單幾步搞定各種美食,

尤其適合拿來煲粥,

忙碌的上班族可以拿來做便捷早餐

下午茶或是加班時補充能量

媽媽們也可以用它給寶寶做早飯

或者備上在外面玩的時候餓了就能吃

生活好旺角粉絲價:僅售68

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不用插電開火

不需要放油

不僅健康安全

還輕松方便省時間

就連公司里的廚藝小白也說

沒想到做飯還能這么簡單!

卡西菲燜燒壺簡直是你的私人隨行營養師,

再也沒有借口不好好吃飯啦!

使用方法

在卡西菲燜燒壺里倒入沸水

擰緊蓋子

靜置8-10分鐘

這一步預熱一定要有哦

把清洗好的食材加入適量水

先放鍋里大火燒開

這個過程大概僅需5-10分鐘

將煮開后的食材與水立即倒入燜燒杯

擰緊蓋子放置3-5小時后

一杯熱騰騰的美味就可以開吃啦

注意事項

· 豆類比較難煮的食物需要提前泡軟

· 不可生食的魚蝦肉類等,

也需要先在鍋里煮沸再放入燜燒杯中燜燒

· 大米及較容易熟的食材一般悶至三小時可食,

較為難熟的食物可悶五小時左右

· 悶燒期間為保證溫度,不可隨意打開蓋子

· 一定要用剛燒開的沸水來燜燒

除了用來煲粥之外

燜燒杯都能用來做什么呢

可多了!周末在家懶得做飯

也可以簡單地用燜燒壺

做出一頓美餐

卡西菲燜燒壺看起來很小巧

但其實能放很多東西

600ml的容量足夠成年人吃一頓!

卡西菲燜燒壺的是雙層真空不銹鋼

保溫和保冷效果都超好

最長可達到12小時

前一天晚上放進食材

第二天中午都還是熱的

卡西菲燜燒壺符合

美國食品和藥物管理局FDA

和德國TOV管理局

的食品級不銹鋼標準

同樣是帶飯

每次吃完清洗飯盒

都要洗半天

尤其是油污特別麻煩

卡西菲燜燒壺的內膽是精拋光的

清潔起來方便又沒有死角

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就連燜燒壺底部

也很細心地做了防滑設計

相比一般的燜燒壺

可以更放心地使用,

卡西菲燜燒壺這款燜燒杯

最吸引的人地方

就是它那高到沒朋友的顏值了

簡潔大氣,時尚感十足

這樣一款方便實用又好看得不行的燜燒壺

早上起床不用匆匆忙忙,食材熱水一丟,

營養 顏值雙滿分的早餐就輕松出爐,

走到哪里,營養跟到哪里。

TAGS標簽:  懶人  早餐  30天  重樣  菜譜  懶人早餐30天不重樣

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