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發(fā)布時(shí)間:2025-10-20閱讀(4)
豆腐燉魚正宗家常做法,營養(yǎng)美味到家了
原料: 草魚豆腐姜片大蔥紅剁椒青辣椒豬油鹽油胡椒等調(diào)味料
制作: 1. 用廚房紙巾或干凈的毛巾將魚表面的水吸干;
2. 在魚背上打上十字花刀;
3. 在魚背上輕抹適量的鹽;
4. 將豆腐切成塊,青辣椒切成小圈,姜片和大蔥切成片準(zhǔn)備好;

5. 鍋燒熱,放入適量的油,將魚背的一面放入鍋中;
6. 小火慢煎,煎至金黃后再翻面;
7. 將魚骨面煎一下后,再下入姜片和大蔥段一起煎;
8. 稍微煎一下后加入適量的開水;

9. 再加入豆腐塊和一勺豬油一起加蓋煮十五分鐘;
10. 下入適量的紅剁椒放在魚背上一起再煮五分鐘;
11. 加入適量的鹽和胡椒等調(diào)味;
12. 最后同樣將青椒放入魚背上,再蓋上蓋燜上一分鐘就可以了;

13. 盛入盤中。

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