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夏天吃啥菜好吃又下火夏天最該吃的10道菜

發(fā)布時間:2025-10-20閱讀(6)

導(dǎo)讀大家好,歡迎大家來到我的美食自媒體,我是美食領(lǐng)域創(chuàng)作者錦繡V山東:“專注美食,讓生活更有味。”今天為大家?guī)砹藥椎兰页C朗车淖龇ǎ@幾道美食也是深受大家的喜....

大家好,歡迎大家來到我的美食自媒體,我是美食領(lǐng)域創(chuàng)作者錦繡V山東:“專注美食,讓生活更有味。”今天為大家?guī)砹藥椎兰页C朗车淖龇ǎ@幾道美食也是深受大家的喜歡,而且是很常見的幾道美食。天天用普通的食材,做出最美味的餐食。同時也希望今天的美食能夠給你帶來一整天的快樂。


麻婆豆腐

說道下飯菜,麻婆豆腐一定要擁有姓名。地道的重口味川菜,最適合搭配主食了。

食材:豆腐1塊、花椒10粒、料酒1勺、姜2片、蔥適量、辣豆瓣1大勺、豆豉20克、肉100克、花椒面1勺、辣椒面1勺、干紅椒2個、蒜4瓣、青蒜1根、水或高湯1中碗、水淀粉10克。

做法:

1、豆瓣、豆豉剁碎,肉剁碎加料酒和黑胡椒腌制,大蒜、青蒜切末,蔥白切片,豆腐切塊。

2、豆腐用開水煮一下去味,放入涼水備用。

3、熱鍋涼油,肉末加料酒炒變色,炒干水份后加入辣豆瓣,炒出紅油。

4、加入蔥、蒜、豆豉、辣椒面翻炒幾下,加適量水或者高湯,開大火,加入豆腐,水量應(yīng)與豆腐基本持平,燜3~5分鐘左右。

5、水量明顯減少以后,試試咸淡,一般不用再放鹽了。加入水淀粉,湯汁濃郁以后盛出來,撒上青蒜末和花椒粉。

6、鍋里倒油,加入花椒和干辣椒,小火榨油后撈出,把熱油澆在豆腐和花椒粉上,就完成了。


韭菜魷魚須

材料:韭菜、魷魚須、醬油、料酒、十三香粉、精鹽、味精

做法:

1.韭菜切段,魷魚須切條。

2.鍋內(nèi)上熱水把魷魚須放進(jìn)去燙一下?lián)瞥鲞^冷水,最后瀝干待用。

3.鍋內(nèi)放油,下魷魚須大火翻炒,加醬油,精鹽,少量味精,料酒,十三香粉等煸炒。最后放入韭菜大火翻炒即可。


蒜苗牛肉

材料:牛肉、洋蔥、柿子椒、蒜苗、色拉油、食鹽、味精、蔥、姜、蒜、料酒、生抽、老抽、香油、淀粉、豆豉

做法:

1、牛肉切片,加生抽、干淀粉、料酒、適量水和植物油拌勻,腌30分鐘。

2、碗中放入老抽、鹽、味精、香油、水淀粉調(diào)成芡汁備用。

3、洋蔥、青椒、青蒜切段待用。

4、炒鍋放植物油燒熱,下牛肉片,炒至變色,撈出控油。

5、炒鍋留底油燒熱,放入蔥、姜、蒜、豆豉煸香。

6、加洋蔥、青椒煸炒至斷生,加牛肉片、蒜苗炒勻。

7、倒入調(diào)好的芡汁,翻炒均勻即可。


紅燒肉?

食材:

五花肉?、小蔥?、生姜?、料酒?、紅燒?料汁?

做法:

(1)五花肉洗凈切塊,小蔥生姜切好備用。

(2)切好的五花肉冷水下鍋,加入適量的料酒、生姜、小蔥焯水撈出,瀝干水分。

(3)鍋中熱油下入五花肉翻炒片刻,倒入紅燒料汁翻炒上色。

(4)再倒入適量的清水漫過食材,蓋上鍋蓋大火燉開。

(5)轉(zhuǎn)小火至食材熟透入味,大火收汁關(guān)火出鍋裝盤即可開吃了,色香味美軟爛入味,配上大米飯吃更好吃!


蔥油雞

材料: 散養(yǎng)雞雞腿2個、蔥3~4根、姜適量、花椒、鹽適量、烹調(diào)油適量、蒸魚豉油適量、糖適量

做法:

1.雞腿洗凈,在表面抹一點鹽,放在盤子里,撒點料酒,放幾片姜片一根蔥結(jié),放入蒸鍋里蒸,上汽后大火蒸10分鐘,關(guān)火后燜5分鐘再開蓋出鍋。

2.取2個食品袋,先把雞腿放在一個袋子里扎緊袋口,然后在外面再套一個袋子,再扎緊袋口。兩個袋口都扎緊后,放到冰水或涼水里浸泡。為了讓雞腿迅速降溫變涼,雞皮會脆。

3.將蔥白和蔥綠分開,蔥白切成大塊,蔥綠切成小碎粒。姜用研磨器磨成姜泥。將蔥綠碎、姜泥放在小碗里再放點鹽攪拌均勻。

4.熬蔥油。鍋里放油入蔥白,開小火熬油,熬到蔥白有點變色變焦了,放入花椒繼續(xù)熬,直到花椒出味蔥白變焦后關(guān)火。


嫩滑魚片

食材:龍利魚400克;蛋清適量;白胡椒粉適量;料酒適量;鹽味精糖適量;淀粉適量;姜絲適量;甜椒適量;蔥段適量;香油適量

做法

1、龍利魚切片,蛋清、白胡椒粉、鹽、料酒、淀粉腌制一下,紅甜椒切菱形、蔥切斷、姜切絲。

2、鍋里放油煸炒姜絲、甜椒。

3、然后把魚片下鍋滑炒,變色后加少許水,鹽、糖、味精、胡椒粉,淀粉勾芡,放蔥段顛勺,淋上香油即可出鍋裝盤!


魚香茄條

食材: 茄子 300g、泡椒 10g、大蒜 12g、生姜 12g、泡辣椒 12g、雞蛋 兩個、紅薯淀粉/木薯淀粉 80g、豬肉 若干、蔥 適量;

做法

1.準(zhǔn)備好魚香茄條 原料 茄子約300g 泡椒10g 大蒜生姜和泡辣椒各約12g 雞蛋兩個 紅薯淀粉/木薯淀粉80g 豬肉若干 蔥適量;

2.茄子去皮切成大條,2個雞蛋加入80g淀粉和一小勺鹽調(diào)成全蛋液。油燒至5成熱,保持中火,茄子裹蛋液下鍋炸到定型撈出;

3.炸好的茄條。然后把油溫拉高到六七成熱,下茄條復(fù)炸,這個步驟是為了逼出多余油,增加脆度和上色。姜蒜泡椒切碎,豬肉切成末;

4.調(diào)配味汁: 糖18g 醋18g 鹽5g 生抽7g 老抽3g 鮮湯150g 水淀粉適量。鍋內(nèi)入底油,加入提前拌了少許料酒的肉末炒,這個辦法可以幫助肉末炒散;


涼拌金針菇

食材:金針菇250克、紅椒1個、蔥幾根、蒜2瓣、鹽1/3茶匙、白糖1/3茶匙、蠔油1湯匙、生抽1湯匙、辣椒油1茶匙

做法:

1、將金針菇剪去根部,一根根撕開,紅辣椒切絲,鍋里燒開半鍋熱水,下金針菇和紅椒絲焯水30秒。

2、焯過水的金針菇和紅椒絲撈起,放在事先備好的純凈水中,冷卻后控水裝盤。

3、準(zhǔn)備一碗調(diào)料汁:蒜切沫、蔥白切細(xì),加入鹽和糖,調(diào)入生抽和蠔油,加入少量冷開水即成汁。

4、將調(diào)好的料汁澆在菇上,調(diào)入一勺辣椒油在菇上,拌勻就可以吃了。


香辣雞爪

食材:雞爪400g,生抽15ml,老抽5g,糖5g,花椒1g,料酒適量,郫縣豆瓣醬30g,姜1小塊兒,蒜3-4瓣,小米辣,根據(jù)個人口味,熱水500ml。

做法

1.雞爪剪去指甲,剁成兩半。入冷水,倒入適量的料酒,煮沸后將雞爪撈出。

2.鍋里放10ml左右的油,放入姜蒜花椒炒出香味,下雞爪煸炒到表面微微金黃。


黃燜雞?

?食材:雞腿?肉?、土豆?、香菇?、青椒?、生姜?、小蔥?、冰糖??、料酒?、生抽?、老抽?、干辣椒?、食鹽?

?做法:

(1)雞腿洗凈切塊,土豆洗凈去皮切塊,香菇洗凈泡發(fā)切片,青椒洗凈切塊,小蔥和干辣椒切段,姜切片,蒜末剝皮切末備用。

(2)雞腿肉冷水下鍋,加入適量的姜片和蔥段,焯水片刻撈出沖洗一下備用。

(3)鍋中熱油放入適量的冰糖,小火翻炒出糖色,倒入雞肉翻炒上糖色。

(4)配料?:加入適量的料酒、生抽、老抽、干辣椒、蔥段大火翻炒片刻。

(5)再放入香菇、青椒、土豆塊,加入適量清水漫過食材,蓋上鍋蓋大火煮開。

(6)最后?:轉(zhuǎn)小火燜至湯汁濃稠,撒上少許食鹽調(diào)味關(guān)火出鍋,肉質(zhì)細(xì)嫩超入味,我家孩子超級喜歡吃的一道家常菜!


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