導(dǎo)讀Bymochou用料鮮銀耳四分之一或五分之一朵雪梨一個(gè)冰糖適量蓮子百合少許枸杞少許紅棗10-20顆做法步驟1、準(zhǔn)備好所有食材，清洗干凈，我用的鮮銀耳，所以不....

By mochou

用料

• 鮮銀耳 四分之一或五分之一朵
• 雪梨 一個(gè)
• 冰糖 適量
• 蓮子百合 少許
• 枸杞 少許
• 紅棗 10-20顆

做法步驟

1、準(zhǔn)備好所有食材，清洗干凈，我用的鮮銀耳，所以不用提前泡，我家的養(yǎng)生壺煲湯檔要兩個(gè)小時(shí)，所以百合、蓮子、棗，都沒有提前泡發(fā)。

2、鮮銀耳撕成小朵

3、銀耳，蓮子，百合一起倒入養(yǎng)生壺，加滿清水。

4、我選的煲湯檔，煲好要2個(gè)小時(shí)，（個(gè)人口味習(xí)慣棗和雪梨會(huì)后放，我會(huì)上個(gè)半小時(shí)的鬧表，半小時(shí)后再倒入其他食材）

5、煲半小時(shí)后再放入紅棗，雪梨，冰糖，繼續(xù)煲

6、自動(dòng)完成后，再放入枸杞，養(yǎng)顏美容的銀耳蓮子雪梨羹就好了。

7、我用的是沒去皮的紫蓮子，所以湯色發(fā)紅

小貼士

根據(jù)個(gè)人口味喜好，所有食材也可以一起放入養(yǎng)生壺煲制。

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