導(dǎo)讀香噴噴的烤箱、空氣炸鍋烤蝦來啦，低脂低卡高蛋白質(zhì)！蝦皮是微微脆的，里面的蝦肉鮮嫩多汁，很入味，一口一個(gè)好吃到停不下來！By沐沐子小廚娘用料鮮蝦250g重慶火....

香噴噴的烤箱、空氣炸鍋烤蝦來啦，低脂低卡高蛋白質(zhì)！蝦皮是微微脆的，里面的蝦肉鮮嫩多汁，很入味，一口一個(gè)好吃到停不下來！

By 沐沐子小廚娘

用料

• 鮮蝦 250g
• 重慶火鍋底料 25g
• 小蔥 適量

做法步驟

1、鮮蝦洗凈去蝦線，放入烤碗里

2、火鍋底料切一半，把紅油也切掉不要，放入蝦里。

3、烤箱or空氣炸鍋180°10分鐘，等火鍋底料融化了拿出來。

4、撒點(diǎn)蔥花，底料和蝦攪拌均勻，蝦盡量翻個(gè)面。再放進(jìn)烤箱180°10分鐘。

小貼士

火鍋底料只用了一半，味道就夠了，減脂期不要吃的太咸太重口。吃的時(shí)候不要咗汁，把殼剝了吃肉，底料的油熱量都不會(huì)吃進(jìn)去太多。小蔥最后再放不要先放哈，會(huì)烤焦。

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