導讀?冬天，每天喝一碗營養美味的五紅湯，皮膚紅潤，膚色好，真正的超過所有的護膚品的美味。良好的膚色使人從內向外散發美。為什么年輕女孩的皮膚白皙美麗，而中年以上的....

?冬天，每天喝一碗營養美味的五紅湯，皮膚紅潤，膚色好，真正的超過所有的護膚品的美味。良好的膚色使人從內向外散發美。為什么年輕女孩的皮膚白皙美麗，而中年以上的女性，都是俗稱的“黃臉婆”？想要擺脫這個名字，女性朋友真的需要珍惜自己，想漂亮就要化妝，但是素顏呢？營養美味的五紅湯，暖心暖胃，每天一碗喝出好氣色！

今天我想和大家分享一款民間的補氣養血湯——五紅湯。五紅湯，由紅豆（小豆）、紅花生、紅棗、紅糖、枸杞五種紅色成分制成。這五紅湯也是我最喜歡喝的，不過，煮五紅湯要花很多時間，所以我們需要把原料洗干凈，放入破壁料理機中，非常簡單方便，做湯的時候更容易吸收和消化。冬天，女人應該一周喝兩次這種五紅湯，能滋養氣血！營養美味的五紅湯，暖心暖胃，每天一碗喝出好氣色！

營養美味的五紅湯

準備的食材：紅豆3粒、紅米花生1粒、紅棗1粒、枸杞半粒、紅糖1粒、清水1升

五紅湯具體的做法：

第一步，將花生、紅豆洗凈，放入碗中浸泡半小時，撈出，將紅棗切成塊，去核。將所有配料（除紅糖）放入破壁杯中，加水1.2升，水量不得超過熱飲的最高水位。

第二步，打開米糊鍵，大約25分鐘。現在破壁機有加熱功能。它可以在破墻前煮熟，所以你不必擔心它。最后幾分鐘，放入紅糖，打碎墻壁，倒入碗中，然后加入一些芳香的玫瑰花瓣。一味，細膩柔滑，甜香四溢，一次兩碗不成問題，但正常飲用只需要每天一碗。這五紅湯不僅是女性冬季的首選，也是兒童和老人的首選。營養美味的五紅湯，暖心暖胃，每天一碗喝出好氣色！

如果家里沒有破壁機的，可以把花生浸泡3個小時，然后放進鍋里煮，最后放枸杞。值得提醒的是，花生一定是紅皮的，特別是紅皮的花生衣，可別弄錯了。營養美味的五紅湯，暖心暖胃，每天一碗喝出好氣色！

以上就是小編整理的營養美味的五紅湯。營養美味的五紅湯，暖心暖胃，每天一碗喝出好氣色！感興趣的朋友們可以試試。健康美味，對身體是極好的，朋友們不要錯過了。好了，今天的分享就到這里了，想了解更多美味的朋友們，歡迎關注小編的美食號，小編將繼續為朋友們提供跟多的美味。我們下期不見不散！