導讀建議女生：少碰辣條薯片，換成這5種低卡零食，美味營養又飽腹現在的女孩子們大多都是有“吃貨屬性”的，常會將吃美食視為給自己的一種治愈。然而美食的選擇也是有講究....建議女生：少碰辣條薯片，換成這5種低卡零食，美味營養又飽腹

現在的女孩子們大多都是有“吃貨屬性”的，常會將吃美食視為給自己的一種治愈。然而美食的選擇也是有講究的，很多女生愛吃辣條和薯片一類零食，對身體和皮膚的傷害很大，總是“嘴饞一時爽，吃完淚汪汪”。

但如何挑選到解饞好吃還不傷身體的零食，這也讓姑娘們陷入困擾。今天就給姐妹們帶來幾款我個人覺得還不錯的營養小零食，口感也很好，不妨來看一下有沒有你喜歡的吧！

1.七度方益顏糕

“零食千千萬，甜品占一半”。女孩子對甜甜的食物總是難以抗拒，但也經常被其中糖分的熱量“勸退”。而我帶來的七度方益顏糕就可以打消姑娘們的這方面顧慮。

它以紅棗、紅豆、枸杞、花生等五谷雜糧為主要成分，營養含量較高；經過低溫烘焙工藝制成的七度方益顏糕還選用木糖醇來輔助調糖，保證清甜口感的同時還控制自身熱量，讓姑娘們可以吃得更加放心。

而且七度方益顏糕除粗糧食材之外不含任何多余添加劑，成分很安全。女孩子們平時可以常吃一些，軟糯綿密有嚼勁，解饞又營養。

2.海帶面

許多米面主食都含有較多的碳水化合物，對于有身材要求的女孩子來說很不友好，但主食又是生活中不可缺少的，所以推薦女孩子們嘗試一下海帶面，低脂又營養。

比起普通面粉制成的面條來說，海帶面選用深海有機小海帶作為原料，不含任何淀粉，可以避免因碳水過多使體重增加，而且海帶清爽滑脆的口感吃起來也會更加解膩。

市面上的海帶面產品大多都會和各種小菜相搭配，并且加入一些秘制調料，整體味道以酸辣爽口為主，在燥熱煩悶的天氣條件下吃也很合適，清爽美味還飽腹。

3.阿膠黑芝麻丸

女生總是充滿好奇的，經常會想嘗試一下市面上出現的新奇小零食，我也不例外。在機緣巧合之下我入手阿膠黑芝麻丸，這次的好奇嘗試也讓我發現美食“新大陸”。

從名字來看就知道，阿膠黑芝麻丸以阿膠和黑芝麻兩種滋養食材為主成分，營養價值很高；而且它還添加桑葚、黑米、黑枸杞等成分，配合九蒸九曬的工藝，充分保留各食材的原始清香，營養又美味。

除這些，每個阿膠黑芝麻丸還有單獨包裝，可以更好地保證丸子的新鮮程度，吃的時候也不會臟手，姑娘們可以放心多囤些。

4.烤鱈魚片

愛美食的姑娘們普遍會有饞肉的時候，但多數肉制品的制作方式都含有大量的油脂，容易發胖的同時還不利于身體的消化和吸收。

女孩子們不妨可以吃些烤鱈魚片，它本身的營養價值比較高，并且通過烤制的方法控制熱量的產生；將鱈魚烤制金黃色，單是看上去就讓人食欲滿滿。

而且市面上大多數的烤鱈魚片都會經過加工裁剪成較小的形狀，并分開進行真空包裝，不僅保證食材的新鮮程度，也讓人吃起來更方便。

5.三川歸黑豆漿粉

大多數女孩子都是奶茶的“忠實愛好者”，夸張得有些甚至能達到至少每天一杯的飲用量，時間一久不光體重增加，皮膚狀態也會越來越不好，倒不如沖泡一些黑豆豆漿來喝，低卡美味又營養。

因為選料較為謹慎，所以三川歸黑豆漿粉沖泡出的黑豆漿豆香很純正，醇香濃郁。而且它還以黑米來輔助黑豆原料，口感更加順滑細膩；加以麥芽糖調味，甜而不膩，味道層次較為豐富，喝起來更加美味爽口。

從成分來看，三川歸黑豆漿粉以黑豆作為主原料，比起我們常喝的黃豆漿營養價值要更高；并且它不含任何多余成分添加，極簡的食材構成不會產生多余熱量，女孩子們喝也更放心。

今天的美食分享就到這里啦，這5款零食熱量低無負擔，營養滿滿，好吃還不貴，姑娘們有喜歡的可以果斷入手，保證不虧哦！