當前位置:首頁>美食>七寶古鎮美食推薦七寶老街美食攻略
發布時間:2025-10-21閱讀(3)
左手小吃,右手酒吧。
不知什么時候起,成了古鎮的標配。
吃就成了逛古鎮的“必做項”。
其實多數古鎮還是保留著自己的味道,比如在上海,七寶古鎮對于“饞貓們”來講都是必吃的圣地,這里不僅有著大大小小近100多家美食鋪子,其中還有能讓味蕾無限滿足的七個“寶”!

白切羊肉、老街湯圓、蟹黃湯包、管老太臭豆腐、老大坊間生煎包、海棠糕、老五蔥油餅。今天就來和哥一起揭秘這個藏在古鎮外表下的美食天堂!
為什么是七寶交通便利一般能保留到現在的古鎮,就算不是藏在山里,也要在城市的邊緣,但藏在繁華城市里的七寶,距離市中心的路程僅約30分鐘。不僅位置有優勢,還有交錯的水道,往來的貿易讓這里自古便十分熱鬧。
風景秀麗
來自:攝圖網
近千年的歷史,在老街旁的河道邊默不作聲地存在著,形成了一幅江南古鎮獨有的水墨畫,也在這里留下了許多傳統的手工藝,當然,還有各種各樣的美食。七寶老街,分為南北兩大街,南大街以特色小吃為主,北大街以旅游工藝品、古玩、字畫為主。
潮流交融如今,有七寶萬科、寶龍城購物中心和寶龍美術館坐落在一旁,讓傳統和新潮的文化匯集與此。江南古鎮的清新、美術館的文藝和商業中心的豐富玩法,使得這座古鎮及周邊也收獲了眾多年輕人的青睞。
走,開吃!
白切羊肉
過去的七寶,天剛要亮的清晨5點就開始熱鬧起來,人們開始在各個白切羊肉店門口排隊,因為這個時候,第一鍋剛剛出爐的七寶羊肉就要開賣了。
前一天就要開始熬制由生姜、黃酒、棗子、水蘿卜等等放在一起的老湯;到了傍晚將整只羊下鍋,燒煮5個小時以上,撈出還要有近1個小時的鐵鉤“拆骨”等處理,然后再放在砧板子上等待自然“結凍”,形成膏狀的物體,基本也要2個小時左右。這樣的“燒肉馬拉松”之后,肥而不膩、酥而不爛的七寶羊肉便誕生了!


上圖來自:上海潮生活;下圖來自:上海觀察
因此想做出上品的七寶羊肉,廚師十分辛苦,冬日還好,晚上做好經一夜冷卻依然新鮮。但若是夏天,晝夜顛倒就是必須,溫濕度高不易保存,就得在傍晚開始這“長跑”,通宵之后,這一口新鮮才得以保留。
羊肉折騰好了,怎么吃?白切羊肉,切了直接吃,便能享受原汁原味的鮮美;或是配上一碗熱騰騰的湯面,羊肉似入口即化;想要口感豐富的話,就用豆腐百葉包肉蘸醬油。不論哪種吃法,配上土燒酒,就是老上海十分流行吃法:羊肉燒酒。


如今的七寶有近20家白切羊肉店,有的依然保存著傳統的做法,在清晨開鋪就被老吃貨們一掃而空,也有的改良了做法,讓客人在任何時候都能享用。

哪里吃
天香樓(羊肉可外帶)
地址:七寶古鎮北大街17號
七寶老飯店
地址:七寶古鎮北大街8號
大眾點評上人氣比較高的兩家老牌飯店,
口感也比較正宗,同時業可以嘗嘗別的傳統美味。
老七寶熱氣羊肉的面館(吃面必去)
地址:富強街16號
七寶阿明白切羊肉
地址:寶南路112號
這家鋪子很小但比較有歷史,據附近居民說是最早幾位師父傳承下來的手藝,無論何時都排著長隊。

七寶湯圓

來自:覓食記
湯圓大家都吃過,但大個的“七寶湯圓”這種論只賣、一口吃不下,還包著各種餡料的湯圓卻不常見。雖說他是伴隨著老街景區發展的產物,又不及寧波湯圓和四新食苑那般悠久,但這白白胖胖的大團子也逐漸成為人們對七寶的記憶。


圖來自:上海潮生活
20多年前,TA還只是一家早點店,直到自家做出的鮮肉湯圓出了名。這兒的鮮肉餡料獨特,瘦和肥占比是一絕,能使得煮出來的湯團不至太干,而且第一口下去,就能吮到豐沛的肉湯。糖、鹽之外,沒有蔥姜蒜等其他佐料,勾出餡料的鮮味即可,吃的是簡單的原汁原味。


上圖來自:覓食記;下圖來自:zhidaosh
如今,從鮮肉、薺菜、豆沙、棗泥、香芋等多樣的常規口味,到季節限定的馬蘭頭餡,每一種幾乎都成了經典。當你透過櫥窗看到阿姨們手工揉捏出一只只扎實的湯圓,走進店內,點上幾只湯圓,在人群里找一處坐下。待到湯圓出鍋,咬上一口,看甜甜糯糯或是肉大湯多的餡心伴著騰騰熱氣流出,這就是屬于七寶的味道沒錯了!

哪里吃
七寶老街湯團店(一店)
地址:七寶古鎮南大街26號(近富強街)
七寶老街湯團店(二店)
地址:七寶古鎮南大街14號(七寶酒坊對面)


來自:白相到閔行
每年菊黃蟹肥的時節,蟹黃湯包都會是江南吃貨們迫不及待一飽口福的美味,內餡是蟹黃和蟹肉,湯汁為鮮美的雞湯,配上多種調味品制成。晶瑩的餡皮里裹著滿滿的蟹肉,輕輕一戳飽滿的湯包,湯汁便爆了出來,誰能經得起這樣的誘惑。


圖來自:白相到閔行
在七寶老街必經的橋北一旁,天香樓飯店下有一家圍著很多人的龍袍蟹黃湯包店,走近就能聞到一陣鮮美。除了多樣的蟹黃湯包,刀魚餛飩和傳統Q彈的魚丸也不容錯過!

哪里吃
百年龍袍蟹黃湯包
地址:七寶古鎮北大街與北西街交叉口

管老太臭豆腐

來自:白相到閔行
在七寶的小巷子間,有一種食物卻能“臭名遠揚”,畢竟剛剛步入南大街,就能聞到一股強烈的“香臭味”,再往前走一點,就能找到臭味的源頭:管老太臭豆腐。臭豆腐店很多,這家曾被評為七寶老街最受歡迎的小吃之一,再加上不大的店面前眾多尋“臭”而來的吃貨,都是對這臭豆腐的認可。


左圖來自:夜宵戒了很久了;右圖來自:周小Ylllllling
自己用傳統方法做出臭豆腐,十分新鮮,雖小小一塊,炸到的焦黃酥脆,聞著巨臭無比,吃起來卻特別香。油鍋旁邊還有辣醬、甜面醬等醬料,以及香菜等可以自己DIY想要的味道!

哪里吃
管老太臭豆腐
地址:七寶古鎮南大街18號

老大坊生煎

來自:崔雨晴Rella
要說上海的小吃,生煎必須擁有姓名!不過七寶的生煎,雖是蘇氏生煎饅頭做法,同樣收獲了無數吃貨的喜愛。


上圖來自:小二帶你吃美食;下 圖來自:卡拉不OK
顆顆肥碩圓滿,金黃、香脆,肉餡鮮嫩帶鹵汁,汁多味濃,面皮的焦香混著肉香,咬嚼時帶有芝麻或蔥的香味。它們的主人是來自蘇州的老大坊生煎,在上海只有兩家店,卻照樣搶過一些上海本地生煎的風頭。

哪里吃
老大坊生煎
地址:七寶古鎮南大街52號


海棠花的外形,讓人沒吃就賞心悅目。剛出爐的海棠糕,梅花形狀,表面撒著糖,呈咖啡色,吃一口分外香甜。上面還要加上果絲、瓜仁、芝麻等五色點綴,中間裹著綿密的紅豆沙,香糯甜蜜。


一朵朵“花”完全的綻放,油亮的表皮酥酥脆脆,咬上一口都能拉絲兒。橋南第一間的寶豐海棠糕,據說是七寶開的最早的一家海棠糕,味道相對也更正宗一些。

哪里吃
寶豐海棠糕
地址:七寶古鎮南大街5號

蔥油餅

蔥油餅早已是上海的著名小吃,但更加咸香酥脆的老五蔥油餅,開業不久就已經老街的“新晉”網紅,一直排著長隊。這家店在餡料上下足了功夫,蔥和豬油的量要夠,搭配比例要合適,能讓顧客一口就咬到內餡,煎到熟透以后,再烘烤個7、8分鐘,讓蔥油餅充分受熱,這樣油也就能被烤掉一些,吃起來更咸香,而不那么油膩。


左圖來自:阿拉丁神燈;右圖來自:冰檸檬薄荷草

哪里吃
老五蔥油餅
地址:七寶古鎮南大街12號

如今,老食客們仍喜歡在這里尋找那些歷久彌新的味道,這里的老字號,傳承了幾代仍然紅火。
慕名而來的新吃貨們,又有著不同的喜好,因此春筍般涌現的新店,也常常門庭若市。
這里就是七寶,不如就在這里玩好,再在這里吃飽。
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