當前位置:首頁>美食>純牛奶可以做什么美食 家庭版簡單幾步美味即成
發布時間:2025-10-21閱讀(5)

關注寶寶健康飲食的寶媽,你是不是還在給寶寶買果凍吃?自從果凍爆出了好多的負面新聞,家里人便再也不敢買給孩子吃,但是果凍的香濃和滑爽,恰巧是孩子們最喜歡的。在家用新鮮草莓醬給孩子做一款雙色果凍,不但酸甜好吃,還補鈣補維生素。草莓含有豐富的維生素和礦物質,每百克含維生素C高達80毫克,遠遠高于蘋果和梨,維生素C可以防治牙齦出血,促進傷口愈合,并會使皮膚細膩而有彈性;草莓還含有葡萄糖、果糖、檸檬酸、蘋果酸、胡蘿卜素、核黃素等等,這些營養素對兒童的生長發育有很好的促進作用。
草莓和牛奶在一起食用,有助于維生素B12的吸收有良好功效。牛奶中含有大量蛋白質高級脂肪以及多種維生素,而草莓中則含有豐富的維生素和天然果酸,它們搭配在一起食用能讓人體皮膚吸收更均衡的營養。
平時把草莓和牛奶一起吃,能有效提高人體的抗病能力,因為草莓中含有豐富的維生素c而牛奶中則含有大量的優質蛋白,這些物質都能促進人體免疫細胞再生,提高人體的抗感染能力,平時堅持食用可以讓人們身體的抗病能力明顯提高。
現在很多年輕的媽媽都擔心自己的孩子長不高,想給他們吃一些補鈣能促進骨骼發育的食品,那么草莓與牛奶就是最理想的選擇,因為草莓中含有豐富的鉀和錳,而牛奶中則含有,豐富的微量元素鈣,它們一起吃既能滿足人體對鈣的需要,也能促進身體對鈣與鉀還有錳的吸收,可以促進骨骼發育,能讓孩子們輕松長高。
尤其是這款白小純純牛奶,清甜濃滑,味道超好,透明袋的包裝,能夠一眼看到它的液體流動性,從生產到加工制成只要2小時,真正的新鮮和健康,選擇它來做孩子最喜愛的果凍,實在是安心又美味。
自己做的牛奶果凍,純天然食材,無任何化學添加劑成分,健康又美味,寶寶越吃越喜歡,媽媽又輕松又安心,趕緊跟白小純學起來吧!
食材:
白小純純牛奶200g,新鮮草莓450g,白砂糖20g,魚膠片2片。
步驟:
1、所有材料稱重備用;
2、新鮮草莓用勺子碾壓成醬,把少許草莓醬放入碗里;
3、魚膠片用冷水泡軟,這樣可以去除魚膠片的腥味,這種魚夾片是用天然魚骨做成,可以放心食用,加入到草莓醬里;
4、用微波爐大火5秒稍微加熱,魚膠片即可融化;
5、融化后的魚膠片攪拌均勻,半份倒入草莓醬里,攪拌均勻,剩余半份備用;
6、選擇一款孩子喜歡的模具,將加入魚膠片的草莓醬倒入模具里,6分滿,放入冰箱冷藏1小時;
7、牛奶里放入白砂糖和魚膠片加熱,攪拌均勻;
8、把牛奶加入到已經冷卻的草莓果凍上面;
9、再放入冰箱在冷藏約1小時,拿出脫模就可以了。
好吃又操作簡單的草莓牛奶布丁,健康安心,入口即化,孩子們吃一口就停不下來,喜歡的寶媽們趕緊動手做起來吧!
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