導讀中國新版的《膳食指南》強調(diào)：我們每天的膳食平均每天應攝入１２種以上食物，每周２５種以上；保證餐餐有蔬菜，每天要吃２００至３５０克新鮮水果。值得注意的是，果汁....

中國新版的《膳食指南》強調(diào)：我們每天的膳食平均每天應攝入１２種以上食物，每周２５種以上；保證餐餐有蔬菜，每天要吃２００至３５０克新鮮水果。

值得注意的是，果汁不能替代鮮果。

孩子們在一個白色的廚房里吃水果

看了這個數(shù)據(jù)，很多家長感慨：我們孩子不愛吃水果，有什么辦法嗎？

娃不愛吃水果，那是你沒勾起他對水果的興趣！

家長可以將水果放在餐桌上，以身作則，讓水果成為飯前飯后必需的食物；培養(yǎng)孩子對水果的興趣，還可通過講述水果的神奇故事、擺盤做成不同造型等。

下面，這20個超有創(chuàng)意的水果拼盤和水果創(chuàng)意手工作品，一定能勾起孩子對水果的興趣。每天的水果時間，是不是充滿無限趣味呢？快陪著孩子一起做一做吧！

1、橙子自行車

2、橘皮小花

3、橙皮小籃子

4、香蕉小狗

5、草莓小花

6、橙子馴鹿

7、兩只小兔在劃船

8、橘皮小章魚

10、西瓜大鯊魚

11、橙子葡萄小蝴蝶

12、藍莓小蜜蜂

13、小兔早點

14、桔瓣小獅子

15、梨子青提小刺猬

16、草莓小紅帽

17、西瓜蛋糕

18、香蕉獼猴桃椰子樹

19、桔肉小金魚

20、蘋果小企鵝

21、梨子小青蛙

22、小羊肖恩

23、獼猴桃小熊

24、橙子小貓