導讀開學季，入秋一定要吃點好的，清蒸比目魚，營養又美味By陌上花開txwc用料比目魚400克料酒5克香蔥2根蒸魚鼓油5克姜4片做法步驟1、魚塊洗凈切塊，放入盤子....

開學季，入秋一定要吃點好的，清蒸比目魚，營養又美味

By 陌上花開txwc

用料

• 比目魚 400克
• 料酒 5克
• 香蔥 2根
• 蒸魚鼓油 5克
• 姜 4片

做法步驟

1、魚塊洗凈切塊，放入盤子里，碼上姜絲

2、加一勺料酒

3、入鍋蒸二十分鐘

4、取出，倒掉蒸的湯汁，放上蔥絲，淋上熱油

5、加兩勺蒸魚豉油

6、做好了

7、請你吃

8、巨鮮嫩

9、營養美味

10、鮮美

11、請你吃

比目魚的營養功效

在藥性功效方面，比目魚具有祛風濕、活血通絡等功效。所含的不飽和脂肪酸易被人體吸收，有助于降低血中膽固醇，增強體質。

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