導(dǎo)讀適合減脂人群的一款美食ByLatte女孩520用料黃皮土豆100g鹽1小勺生抽1小勺香油1大勺西蘭花30g胡蘿卜30g雞蛋1個(gè)做法步驟1、備好材料西蘭花胡蘿....

適合減脂人群的一款美食

By Latte女孩520

用料

• 黃皮土豆 100g
• 鹽 1小勺
• 生抽 1小勺
• 香油 1大勺
• 西蘭花 30g
• 胡蘿卜 30g
• 雞蛋 1個(gè)

做法步驟

1、備好材料 西蘭花 胡蘿卜

2、土豆上鍋蒸熟

3、土豆剝皮

4、壓爛成泥

5、西蘭花胡蘿卜焯水

6、撈起來備用

7、把雞蛋 胡蘿卜西蘭花 土豆泥放一起攪拌均勻，加入少許鹽 香油 和生抽

8、大功告成啦

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