導讀隨著白露時節(jié)的到來，天氣進入早晚涼，中午炎熱的干燥模式。這樣的天氣讓人總覺得燥熱難受。從臨近白露開始，我家用藏紅花跟梨一起煮水喝，堅持隔天喝一次，很多人不知....

隨著白露時節(jié)的到來，天氣進入早晚涼，中午炎熱的干燥模式。這樣的天氣讓人總覺得燥熱難受。從臨近白露開始，我家用藏紅花跟梨一起煮水喝，堅持隔天喝一次，很多人不知道有什么用。每年一到秋季，我家先生總覺得嗓子干，容易咳嗽。為了緩解他的咳嗽，我常常煮一大鍋清甜潤燥的藏紅花梨湯，全家都可以喝。堅持喝藏紅花梨湯，清火潤燥，嗓子舒服，咳嗽自然就少了，整個人都精氣神滿滿的。

梨是秋天常見的堿性水果，含有多種維生素，營養(yǎng)豐富，水分足清甜可口，經(jīng)常吃梨有降火潤肺、化痰止咳和保護嗓子的好處。我家孩子不太喜歡生吃梨，但喜歡喝梨煮的水。用梨和藏紅花一起煮水喝，顏色金黃金黃的，特別好看。今天就給大家分享一下藏紅花梨湯的做法，需要準備的食材有：藏紅花 20根，梨 2個，水 適量，碎冰糖 適量。

取出20根藏紅花放在盤子里備用。用藏紅花泡水喝，能活血化瘀，女人喝了可以排毒養(yǎng)顏，有美容護膚的好處。藏紅花平時放冰箱冷凍保存，用之前拿出來即可。

梨簡單清洗一下，削掉外皮，去掉果核，一個梨切大塊，另一個梨切成小塊。這次有一個梨是早上削了沒吃被氧化了，切出來不太新鮮，在沒壞的情況下，還是可以用的。

把顏色比較深的大梨塊，加適量的水，放入砂鍋里。

大火煮開轉(zhuǎn)中小火煮15分鐘左右，梨塊里的營養(yǎng)基本上就煮出來溶解在水里了。用濾網(wǎng)把梨塊撈出來。

放入藏紅花，繼續(xù)中小火加熱，煮出淡黃色的湯水。

放入淺色的小梨塊，中小火加熱煮10分鐘左右。

梨塊煮到變成淺黃色，按照個人口味，加入適量的碎冰糖調(diào)味。喝梨湯的時候，把梨塊一起吃掉。

從白露開始，用它和梨煮水，我家隔天喝一次，很多人不知道有啥用。秋天多吃這種堿性水果，清甜又潤燥，嗓子舒服，精氣神滿滿。

今天分享的這篇藏紅花梨湯的做法，您喜歡嗎？秋季潤燥，您家喜歡喝什么呢？如果您有什么建議或者想法，歡迎給龍寶留言，您的指點是龍寶前進的動力，如果您喜歡今天分享的內(nèi)容，請收藏，轉(zhuǎn)發(fā)，幫忙點個小火箭，關(guān)注龍寶可以看到更多的美食日記。龍寶家圖文原創(chuàng)美食，每天更新，謝絕一切抄襲洗稿，盜用必究！