當前位置:首頁>美食>番茄蓋飯怎么做才好吃夏日必吃的減脂美味
發布時間:2025-10-21閱讀(4)
今天跟大家分享一個番茄雞蛋燜飯的簡單做法。沒試過的小伙伴們快來學學看。[靈光一閃]

又發現的減脂新大陸,這個絕對是必吃的美味!怕忘記的話可以先關注收藏一下喲[機智]
下面就教大家番茄雞蛋燜飯的簡單做法:
[玫瑰]第一:鍋里炒兩個雞蛋劃散備用。

?[玫瑰]第二:鍋不用刷,直接倒入一個番茄。

?[玫瑰]第三:加一點鹽,炒出湯汁。

?[玫瑰]第四:再倒入之前炒好的雞蛋。

?[玫瑰]第五:再加入秘制湯汁。兩勺生抽,半勺蠔油,一勺番茄醬,小半碗水。

?[玫瑰]第六:加入適量的三色米飯。

?[玫瑰]第七:拌炒均勻,汁水洗足后即可出鍋啦。

?[玫瑰]第八:有多余的米飯可以包在保鮮膜里冷凍保存,每次吃拿出來微波解凍就可以。

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