導(dǎo)讀中國蘭州網(wǎng)6月6日消息榴蓮的含糖量高，不適合糖尿病患者吃，即使血糖控制得再好，也最好不吃，山西醫(yī)科大學(xué)第一醫(yī)院營養(yǎng)科主任醫(yī)師孫萍解釋，因為它不是一般的水果，....

中國蘭州網(wǎng)6月6日消息 榴蓮的含糖量高，不適合糖尿病患者吃，即使血糖控制得再好，也最好不吃，山西醫(yī)科大學(xué)第一醫(yī)院營養(yǎng)科主任醫(yī)師孫萍解釋，因為它不是一般的水果，熱量很高，吃非常小的一塊就相當(dāng)于吃塊甜甜的蛋糕了，現(xiàn)在小編就來說說關(guān)于榴蓮怎么有人不喜歡吃的呢?下面內(nèi)容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!

榴蓮怎么有人不喜歡吃的呢

中國蘭州網(wǎng)6月6日消息 榴蓮的含糖量高，不適合糖尿病患者吃，即使血糖控制得再好，也最好不吃，山西醫(yī)科大學(xué)第一醫(yī)院營養(yǎng)科主任醫(yī)師孫萍解釋，因為它不是一般的水果，熱量很高，吃非常小的一塊就相當(dāng)于吃塊甜甜的蛋糕了。

在泰國曾有糖尿病患者一連吃了四只榴蓮以后，不治身亡。所以，泰國衛(wèi)生部勸告公眾一天食用榴蓮不要超過兩瓣。

一般健康人都可食用榴蓮，它有健脾補(bǔ)氣的功效，但每天食入量不宜超過100g，因榴蓮性熱，為了避免食用后上火，最好在食用時吃二、三個山竹，山竹能抑制榴蓮的溫?zé)峄饸狻?/p>

另外，咽干、喉痛等熱病體質(zhì)和陰虛體質(zhì)者慎食;心臟病和高膽固醇血癥患者也要避免食用。

除了糖友，普通人吃榴蓮也有講究——華南農(nóng)業(yè)大學(xué)園藝學(xué)院果樹栽培系教授馮奇瑞提醒，“榴蓮固然好，但吃起來還是要適度，泰國衛(wèi)生部就曾勸告民眾，一天最好不要吃超過兩瓣榴蓮，大約100克左右。”榴蓮中含有大量的果糖，如果吃得過多，很容易上火。“我在泰國生活過一段時間，當(dāng)?shù)厝顺酝炅裆徍螅傄陨蟼€山竹來中和一下?！瘪T奇瑞介紹。此外，榴蓮中富含的纖維素在胃中會吸水膨脹，過多食用會阻塞腸道，引起消化不良和便秘。在吃完榴蓮后最好喝點(diǎn)淡鹽水，幫助榴蓮在胃腸中正常消化。榴蓮性質(zhì)熱而滯，癌癥患者、虛火旺、口干面紅、感冒、患皮膚病的人最好不要吃榴蓮。又因榴蓮中含有較高的糖分，因此糖尿病人和高血壓病人也不宜食用。