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蓮藕如何炒得清脆蓮藕怎么炒清脆不發黑

發布時間:2025-10-21閱讀(7)

導讀今天和大家分享一道家常小菜“酸辣蓮藕”的做法,說起蓮藕想必很多人都不陌生,口感清脆,即可生食也能熟食,是常用家常食材之一,蓮藕的吃法也是多種多樣,蓮藕還富含....

今天和大家分享一道家常小菜“酸辣蓮藕”的做法,說起蓮藕想必很多人都不陌生,口感清脆,即可生食也能熟食,是常用家常食材之一,蓮藕的吃法也是多種多樣,蓮藕還富含膳食纖維,經常食用可以健脾開胃等功效。下面為大家介紹詳細步驟,有喜歡的趕緊學一下。

食材:蓮藕

輔料:青椒、紅椒、大蔥、生姜、干辣椒

調料:白醋、食鹽、雞精、白糖

【酸辣蓮藕】—— 清脆可口

1.下面開始準備食材

準備蓮藕兩節,把外皮削干凈,先切成厚片,再切成長條,切好以后用清水多抓洗兩遍,把蓮藕洗干凈。

再把蓮藕重新放入清水中加入少許白醋一勺食鹽抓拌均勻浸泡一會兒防止蓮藕變色發黑

2.下面開始準備輔料

準備青椒和紅椒各半個,切成長條,為菜品增色。

準備大蔥一段,破開切成蔥花。

準備生姜一塊,拍扁切成末。

3.下面把蓮藕焯一下水

鍋內燒水,燒開之后放入蓮藕倒入一點白醋白醋能防止蓮藕氧化變黑焯水30秒鐘,再倒入青紅椒絲繼續焯水10秒鐘倒出來快速用涼水沖洗一下,防止蓮藕在余溫下變軟,口感不夠清脆

蓮藕焯水的時間不要太長,三四十秒即可,煮的時間過久,口感不夠脆口

4.下面開始烹飪

起鍋燒油,放入蔥、姜再撒入一小把干辣椒開小火一起翻炒,炒出香辣味,把蓮藕和青紅椒倒入鍋中翻炒均勻加入食鹽2克雞精1克白醋5克白糖少許提鮮,轉大火爆炒10秒鐘

勾入一點水淀粉,讓調料更好地吸附在食材表面,淋入少許明油提亮色澤,翻勻后即可出鍋裝盤。

好了,一道清脆爽口的酸辣蓮藕就做好了。

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