導讀讀書的時候不好好做眼保健操，老是過度用眼，沒有適當眺望遠方和休息，造成了近視，真的追悔莫及啊。現在工作更加！因為工作性質，24小時都對著電腦屏幕，無間歇，前....

讀書的時候不好好做眼保健操，老是過度用眼，沒有適當眺望遠方和休息，造成了近視，真的追悔莫及啊。

現在工作更加！因為工作性質，24小時都對著電腦屏幕，無間歇，前段時間去測視力，發現這幾年下來近視又加深了！！

醫生建議平時可以適當休息，用蒸汽眼罩熱敷一下眼睛和多看綠植。守護眼睛行動勢在必行，畢竟眼睛是心靈的窗戶和身體的重要部分！！

保視明蒸汽眼罩

我給自己制定了護眼計劃，每用眼一小時休息十分鐘，嚴格落實執行，還有吃藍莓補充維生素，搭配保視明蒸汽眼罩睡眠時使用，效果真不賴！

眼罩我入手的是沉香味道，古典沉寂，讓人很安心愜意，新疆棉材質，彈力強不緊繃。即開即熱，40度恒溫，持續發熱35-40分鐘，細密蒸汽讓眼睛更水潤舒適，

對于緩解過度用眼的干澀和酸脹真的很有效果。