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如何用空氣炸鍋自己做披薩主食低卡披薩簡單又好吃

發布時間:2025-10-21閱讀(5)

導讀烹飪時長:20分鐘口味感覺:酸甜可口,健康能量低、老少皆宜準備食材:圓白菜、三個雞蛋、橄欖油、芝士、蝦仁、火腿、想吃的蔬菜粒1.圓包菜切絲,放三個雞蛋抓均勻....

烹飪時長:20分鐘

口味感覺:酸甜可口,健康能量低、老少皆宜

準備食材:圓白菜、三個雞蛋、橄欖油、芝士、蝦仁、火腿、想吃的蔬菜粒

1.圓包菜切絲,放三個雞蛋抓均勻

三個雞蛋攪拌均勻

2.空氣炸鍋鋪上紙,放橄欖油刷均勻,再放圓白菜絲鋪均勻

3.圓白菜絲放炸鍋里鋪均勻

4.空氣炸鍋調制180度,15分鐘中間翻面

5.給披薩上刷番茄醬,放蝦仁、火腿、和喜歡的蔬菜粒;最后把芝士鋪滿

6.再烤分鐘,就可以出鍋了,趁熱趕緊享受吧~~~

再烤5分鐘

出鍋嘍

趕快去準備吧,不錯的美食哦~~

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