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西蘭花怎么做才能變得更好吃西蘭花還可以這么好吃

發布時間:2025-10-21閱讀(3)

導讀大家好,我是舒晨,每天在這里分享各種家常美食,今天給大家分享西蘭花的新吃法“小酥肉”。小酥肉是很受歡迎的美味,加了西蘭花味道更好了,看著金黃色澤中透著淡淡的....

大家好,我是舒晨,每天在這里分享各種家常美食,今天給大家分享西蘭花的新吃法“小酥肉”。

小酥肉是很受歡迎的美味,加了西蘭花味道更好了,看著金黃色澤中透著淡淡的綠色。小酥肉的脆皮可以自己做,也可以買小酥肉的專用粉,我今天偷懶了,買了小酥肉的專用粉。小酥肉選擇豬里脊肉,而且不用加過多的調料。做法簡單,步驟很詳細。一起看一下詳細的步驟吧。

【小酥肉】

材料: 豬里脊肉

輔料: 西蘭花

調料: 食鹽 五香粉 蠔油 生抽 植物油 料酒

做法:

1. 新鮮的里脊肉,切成寬度1厘米,長度在5厘米左右,切好放入盆中

2. 在盆中,加入一勺料酒,兩勺生抽,一勺蠔油

3. 再撒入五香粉,用手抓拌均勻

4. 加入食鹽,植物油再次用手抓勻

5. 在一個大碗中打入一個雞蛋,把洗凈的西蘭花,用削皮刀削下西蘭花的花朵

6. 加入一包小酥肉專用粉,

7. 用筷子攪拌均勻,加入適量清水攪成面糊,再加入適量植物油攪勻

8. 把攪好的面糊倒入腌制好的里脊肉中,用筷子再次攪勻備用

9. 起鍋加入植物油,多加油,燒至5成熱,逐一下入裹滿面糊的里脊肉

10. 用筷子翻動讓里脊肉炸至金黃,然后控油撈出

11. 轉大火,再次復炸30秒即可

12. 在盤子上鋪一張吸油紙,將炸好的小酥肉放在上面

13. 外皮焦香,肉質入味不柴,美味即享

溫馨提示:

1、 西蘭花洗凈,用削皮刀削下花朵碎,和雞蛋,小酥肉專用粉和成面糊,記得加適量清水

2、 豬里脊肉切成長條,然后加入簡單的調料腌制

3、 將面糊倒入里脊肉條中,攪拌均勻備用

4、 油溫燒至5成熱,逐一下入裹滿面糊的里脊肉,炸成金黃后撈出

5、 大火復炸30秒即可

小酥肉孩子很喜歡吃,加入西蘭花更是備受歡迎。小酥肉可以一次多做一些,還可以涮火鍋,可以做酥肉湯,想想都流口水。按照上述步驟做想不成功都難。小酥肉粉是可以自己制作的,面粉和淀粉等量,用雞蛋和適量清水和成面糊即可。想偷懶就直接買了。外皮焦香,肉質嫩滑不柴,下酒佐餐都可以,待客也倍有面子,希望您能夠喜歡。

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