導(dǎo)讀體重達到了空前，超過了我二十多年前剛出月子時。這次再不下定決心減一下，我或許會無限制的繼續(xù)添膘。大夏天的，餓的心空空的時候，啃一個冰西紅柿，那也是幸福。西紅....

體重達到了空前，超過了我二十多年前剛出月子時。

這次再不下定決心減一下，我或許會無限制的繼續(xù)添膘。

大夏天的，餓的心空空的時候，啃一個冰西紅柿，那也是幸福。

西紅柿，又叫番茄，老家在秘魯和墨西哥，是森林里的一種野生漿果。當(dāng)?shù)厝苏J為它有毒，叫它“狼桃”。大約十六世紀中葉，它在歐洲落了戶，卻也只是被觀賞。有一位公爵把這漂亮的果子獻給他的情人，以示忠于愛情的心，所以歐洲人也把它稱“愛情的蘋果”。

十八世紀末，法國一位畫家覺得這么美麗的果子應(yīng)該是鮮美可口的吧？但是它狼桃的名字讓人望而生畏。于是他大膽吃了一個，合衣準備就義，結(jié)果無事。于是1811年的德文植物學(xué)辭典才有西紅柿可吃的記載。而傳入我國，大約在明代。

它營養(yǎng)豐富，含有蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、各種維生素等。熱量極低，經(jīng)過烹飪，維生素C也損失極少。每天吃兩三個番茄，就可滿足維生素和礦物質(zhì)的需要。傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認為，番茄清熱解毒、涼血平肝、解暑止渴。

用蜂蜜拌上冰鎮(zhèn)，簡直不要太可口。

所以。我們這次的全家總動員減脂健身活動，番茄就是必不可少的主食了。感謝勇嘗“狼桃”的勇士，為我們發(fā)現(xiàn)了美味！