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紅豆和小麥一起可以做糕嗎面粉加它一起蒸

發布時間:2025-10-22閱讀(4)

導讀面粉加它一起蒸,營養豐富健脾胃,每天吃1個,補血潤膚,氣色好!面粉別總是做饅頭了,今天同大家一起來分享一個更美味的吃法,那就是紅糖包,大家都知道紅糖營養非常....

面粉加它一起蒸,營養豐富健脾胃,每天吃1個,補血潤膚,氣色好!

面粉別總是做饅頭了,今天同大家一起來分享一個更美味的吃法,那就是紅糖包,大家都知道紅糖營養非常豐富,屬于甘蔗里的成分,比較容易 吸收,也能夠補充一些體力,尤其是對于女性朋友來講真的是太重要了,可以補脾胃,每天堅持吃1個,還可以補血潤膚,因為紅糖具有補血的功效,所以常吃氣色也好看喲!

下面就來同大家分享一下如何制作的過程吧,喜歡的小伙伴們不妨一起動手來為家人做起來吧,學會再也不用買著吃了。

【紅糖包】

食材用料:普通面粉(也叫中筋面粉)300克、水155克、酵母3克餡料部分:紅糖60克、面粉20克

制作過程:

1、首先我們先來揉一下面團部分:先將水中放入酵母,將酵母融化,然后邊倒入面粉中,邊用筷子攪拌至絮狀,然后下手開始揉成一個光滑的面團,如圖所示。

2、將揉好的面團開始進行發酵,將其發酵至約為原面團的2倍大,用手指戳個洞,其洞口是不回縮而且也不會塌陷的狀態即可,說明發酵可以了,如圖所示。

3、再來調制一下紅糖餡:非常簡單,只需將紅糖加入面粉即可,如圖所示。

4、如果紅糖有結塊,或者有些小顆粒,最好用搟面杖將其搟碎,然后再加上面粉,混合攪拌均勻即可,如圖所示。

5、將發酵好的面團,取出,先揉均勻,將發酵時所產生的氣體全部都揉出去,然后將其搓成長條,切成自己喜歡大小的面劑子即可,如圖所示。

6、取其分好的面劑子,將其用搟面杖搟成中間厚,周邊薄的圓形面片,然后將其對折三個邊,如圖所示。?

7、?然后將上面折過的面片,翻過面來,在三角形中間部分,放入適量紅糖餡料,如圖所示。

8、?然后再將三個角捏在一起,如圖所示。

9、繼續用筷子在側面豎立夾緊,如圖所示。?

10、這是做好后的紅糖包胚,如圖所示。?

11、依次將其它所在面劑子,分別都如上述所操作,擺放到蒸鍋中,讓其醒發15分鐘左右,如圖所示。?

12、醒發好后,直接開大火進行蒸制,鍋開后,轉中火,繼續蒸13分鐘,最后關火燜上5分鐘,再打開鍋蓋即可,如圖所示。

13、個個松軟白胖,而且外形也很好看,包的紅糖也不會流出來喲。?

14、迫不及待,趕緊要開吃啦,松軟香甜,真的是太好吃了。?

?[小貼士]:

1、蒸制中,我習慣用冷水上鍋開始蒸,有的人是水開后蒸,這個不能說哪個對,哪個不對,只要蒸出來的,自己很滿意,那都是好方法,這個根據個人習慣操作吧。

?2、發酵注意看狀態,不要看時間,畢竟所處環境溫度有所差別。3、紅糖餡中加入適量面粉的作用,是為了在蒸制過程中,紅糖不會因為受熱而流出來。

4、蒸好后,不要急于打開鍋蓋,先燜上幾分鐘,以免出現回縮狀態,具體蒸制時間根據你所制面團大小來靈活操作。

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