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怎么做清明時節的美食這道傳統美食吃了沒

發布時間:2025-10-22閱讀(5)

導讀青團,江南地區的傳統特色小吃,是將新鮮的艾草汁拌進糯米粉里,再包裹進豆沙或者咸蛋黃肉松,吃起來不甜不膩,但卻帶有清淡悠長的清香。青團作為清明祭祀的小吃,據說....

青團,江南地區的傳統特色小吃,是將新鮮的艾草汁拌進糯米粉里,再包裹進豆沙或者咸蛋黃肉松,吃起來不甜不膩,但卻帶有清淡悠長的清香。

青團作為清明祭祀的小吃,據說唐代就一直盛行,距今已有1000多年的歷史,但隨著青團流行千百年,現如今,被用來祭祀的功能日益淡化,而更多被人用來當作春游小吃。

【咸蛋黃肉松青團】

青團皮:艾草粉15克、溫水280毫升、糯米粉200克、細砂糖30克、黃油10克、澄面60克、開水110毫升

蛋黃肉松餡:咸蛋黃20個、高度白酒少許、肉松120克、沙拉醬100克

(1)先來制作蛋黃肉松餡:準備20個咸蛋黃,大約240克,表面刷上一層高度白酒或者是料酒,烤箱170度預熱5分鐘,放入烤盤,中層170度烤10分鐘。如果沒有烤箱也可以放入蒸鍋內,水開后上鍋蒸15分鐘左右。

(2)烤好的咸蛋黃取出放入容器中,用工具壓碎,之后放上120克肉松和100克沙拉醬,戴上一次性手套抓勻至能成團的狀態。

(3)青團里面的餡料盡量足一點,取30克的蛋黃餡搓成球,全部做好后蓋上保鮮膜放入冰箱冷凍備用。

(4)接下來制作青團皮:15克的艾草粉加上280毫升溫水混合攪拌均勻,我們的艾草汁就做好了。

(5)容器中倒入200克糯米粉,加上30克細砂糖、10克融化的黃油或者是味道淡一點的玉米油,少量多次地倒入艾草汁,邊倒邊攪拌,揉成一個偏軟的艾草面團即可。

(6)另外準備一個大碗,放上60克澄面(小麥淀粉),倒入110毫升剛燒開的開水,一定是剛燒開的水,快速攪拌均勻呈透明狀的粉團。

(7)然后將澄面粉團跟艾草面團混合均勻。這里加入澄面粉團可以使做出的青團更加透亮,而且可以提升青團的軟糯感。

(8)取45克一個的面團,揉圓后中間戳個洞包上凍結實的蛋黃肉松餡,用手的虎口處收攏,封口處捏緊,整理成圓球狀。

(9)為了防止在蒸制的過程中粘連,每個青團底部都墊上一張小油紙。鍋中水燒開,放上蒸籠和籠布,將青團放入鍋內,大火蒸15分鐘左右即可。

(10)出鍋趁熱在青團上刷上一層熟的玉米油,鎖住里面的水分,防止表皮變干變硬。這樣我們的“咸蛋黃肉松青團”就做好了。餡料的選擇不只局限于我做的這一種,大家可以根據個人喜好,比如豆沙餡、棗泥餡都是可以的。

很多人都吃不慣艾草的味道,所以我換成了艾草粉,當然也可以用青汁代替。經過蒸制之后,艾草的香味依然很濃郁,清香中帶著一點苦味,苦味中還有一絲甘甜,總之很有特色,吃一次就會讓人覺得回味無窮。

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