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發(fā)布時間:2025-10-22閱讀(5)
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西葫蘆炒雞蛋如何做到雞蛋嫩滑、西葫蘆脆爽,技巧都在這里
西葫蘆是我們生活中比較常見的一種蔬菜,有些地方稱之為“角瓜”或者“北瓜”,現(xiàn)在正值春末夏初之季,新鮮脆嫩的西葫蘆剛剛上市,正是吃西葫蘆的好時候。應(yīng)季的蔬菜很便宜,一塊多錢就可以買到一斤西葫蘆。
西葫蘆的做法很多,可以炒著吃、涼拌、做餅、甚至還可以做餃子餡,但平時我們做的最多的還是炒著吃,今天小編給大家分享西葫蘆炒雞蛋的做法,簡單易學(xué),美味又下飯!

準(zhǔn)備食材:西葫蘆一個從中間切開,然后頂?shù)肚谐蓛蓚€硬幣厚的片,雞蛋兩個打入碗中打散,泡發(fā)好的黑木耳摘洗干凈,蔥花、蒜末。(西葫蘆不能切得太薄,容易炒軟沒口感,也不能太厚,不容易熟。兩個硬幣厚度剛剛好)

熱鍋涼油,先把雞蛋下入鍋中炒熟,炒散,然后盛出備用。(炒雞蛋之前可以在蛋液中加入少許水淀粉拌勻,這樣炒出來的雞蛋會特別嫩滑。水淀粉的用量為蛋液的四分之一即可)

鍋里再次倒入油,油熱后下入蔥花、蒜末炒出香味,然后下入西葫蘆片大火翻炒。

翻炒30秒左右,加入黑木耳,加入少于熱水,加少于鹽、生抽調(diào)味,轉(zhuǎn)中火燒30秒左右。(想要保持西葫蘆脆嫩的口感就不能炒太長時間,全程不能超過一分鐘,炒至西葫蘆斷生即可)

30秒后加入炒好的雞蛋,大火翻炒幾下即可出鍋。(雞蛋一定要最后加入,因為雞蛋燉時間長了會有蛋腥味)

在西葫蘆炒雞蛋的基礎(chǔ)上加入了一些木耳,不僅增加了這道菜的色澤,同時也讓這道菜的營養(yǎng)更加豐富。

小貼士:
想要炒出來的雞蛋更加嫩滑可以在蛋液中加入少許水淀粉。
西葫蘆要全程大火炒,大火燒,時間在1分鐘之內(nèi),這樣西葫蘆的口感才會脆嫩。
以上就是西葫蘆炒雞蛋的做法和一些經(jīng)驗,如果您喜歡小酥肉的文章,歡迎點贊、轉(zhuǎn)發(fā)、收藏。如果您還有哪些意見或者看法,也歡迎在下方留言評論,我們一起探討!
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