導讀百度了一下：海參，是生活在海邊至8000米的海洋棘皮動物，據今已有六億多年的歷史，海參以海底藻類和浮游生物為食。海參全身長滿肉刺，廣布于世界各海洋中。我國南....

百度了一下：海參，是生活在海邊至8000米的海洋棘皮動物，據今已有六億多年的歷史，海參以海底藻類和浮游生物為食。 海參全身長滿肉刺，廣布于世界各海洋中。我國南海沿岸種類較多，約有二十余種海參可供食用，海參同人參、燕窩、魚翅齊名，是世界八大珍品之一。海參不僅是珍貴的食品，也是名貴的藥材。

海參對我們生活在中原的人來說，平時很少吃，我是長到10多歲后才吃過

，工作后偶爾吃也是在酒店，但這東西老貴了

，自己掏腰包的時候，很少點這菜，還是論位的，一位多少錢，偶爾吃一次，也得心疼好幾天

。。。。。。

家里有盒海參，是親戚不會吃送給我的

，很好的海參，一盒15個，我泡了兩次，做了蔥燒海參，海參小米粥，海參蒸蛋，海參青菜粥，海參燴白玉菇，真的很好吃，泡發海參我也是咨詢了海邊的人，又百度了下，自己在家泡發了，泡發的很好，其實家庭泡發海參一點也不難哦。

泡發海參時，切莫沾染油脂、堿、鹽，否則會妨礙海參吸水膨脹，甚至會使海參溶化，腐爛變質。發好的海參不能再冷凍，這樣做會影響質量，所以一次不宜發得太多。

前幾天我發海參燴白玉菇時，有個朋友留言詢問海參怎么泡發，我也答應一定寫出來泡發的過程，今天補上哦。給大家個參考吧，也給自己個記錄，如果以后俺再泡發海參時有備忘錄了，哈哈。

俺今天來個看圖說話吧，一看就明白了哦。

這是親戚送給俺的海參，現在剩下半盒了。

泡發干海參的步驟：

1、取干凈無油的容器，最好是有蓋子的，倒入適量的純凈水，將海參有清水沖下表面的灰塵，放入泡24-48小時直至發軟。放入冰箱冷藏室，每8小時換一次水。

第一天泡發的樣子：

第二天泡發的樣子：

第三天泡發的樣子：

2、海參腹部中間有個自然的裂縫，沿此處上下剪開，上面那個圓形凸出的部分是海參的**，一并清理了，取出內筋和沙嘴，清洗海參肚內雜質。

3、拿一個潔凈無油的鍋，盛半鍋純凈水，將洗凈的海參放入。大火煮開后小火再煮20分鐘，熄火后待其自然涼透。（如果還有硬的海參，就繼續將硬的留在鍋中，換新的純凈水再煮，直至全部煮軟。）

4、再把煮好的海參放入潔凈無油的容器內，加純凈水沒過海參，然后放電冰箱的冷藏室內，再浸泡48-72小時，每天換水一次，即可食用。

最后泡發好的海參，與原來的海參個頭差別還是蠻大的哦